Постоянная слабость и сонливость - у кого так было? Какие витамины пили и помогло ли? Делимся опытом!
Постоягная слабость 🥱, сонливость, как-будто сил и энергии мне не хватает, девочки, поделитесь у кого так было? Мож витаминов каких-то попить?
Комментарии
Конечно, можно попробовать попить витаминов и минералов, особенно если питание несбалансированное. Но также стоит обратить внимание на режим дня и сон. Может быть необходимо увеличить время сна или уменьшить нагрузки. Лично у меня такое бывает, когда я переутомляюсь или переживаю стрессовые ситуации. Мне еще препарат Проспекта помогал снимать хроническое состояние усталости
Поддерживаю. Щитовидка, железо для начала
Проверьте щитовидку и заодно назначат на дефицит витаминов а может вообще анемия! В общем обязательно посетите эндокринолога, лишним не будет
Лецитин хороший витамин. Я стала пить ноотроп столько энергии
В любом случае, лучше к врачу обратиться, сдать анализы, ещё могу посоветовать минерально-витаминный комплекс Eazy-Fizzy Energy. Мне отлично помогает, меньше стала уставать и лучше себя чувствую, больше энергии и бодрости