Фира
firaa
Фира·Мама подростка

Что делать, если потянула мышцу и судороги? Советы, как облегчить боль и быстро восстановиться после физ. нагрузки

post image

Чем облегчить себе страдания? (Ночью не спала почти, днем на полусогнутых...больно, аж судороги)

Подозреваю что потянула при физ.нагрузке, ну не может же так резко заболеть при дефиците магния

02.04.2023

Комментарии

anfiska1981
anka·Мама троих детей

Он прям реально крут, именно если есть судороги в ногах)))

04.04.2023 Нравится Ответить
firaa
Фира·Мама подростка

Спасибо😘 пропью его

Да, судороги и боли

Магнелиз (розовый) с сыном пила, когда он меня допекал🙈, спокойный стал, без закидонов...я честно давала просто для профилакти судорог, а эффект был на нервную систему, родители переживали что антидеприсантами его пичкаю😅

04.04.2023 Нравится Ответить
anfiska1981
anka·Мама троих детей
стикер
04.04.2023 Нравится Ответить
anfiska1981
anka·Мама троих детей

При растяжении и нагрузках судорог не будет.

Так что магний типа магнерот очень будет не лишним. Ну и плюс теплые ванночки и расслабляющий массаж, плюс удобная обувь)))

03.04.2023 Нравится Ответить
firaa
Фира·Мама подростка
стикер
04.04.2023 Нравится Ответить
ty_ktonastya
Настя·Мама четверых детей

Икроножные ! А что вы делали за упражнения

02.04.2023 Нравится Ответить