Совпало ли?

У меня нифига не совпадает 🥲🥲🥲

Буду перестраивать режим теперь 😵‍💫

У меня совпало,только иногда может 30 минут поспать на второй дневной сон.

Плюс/минус..ночной сон 10-11, дневной 2-3 часа

В целом да, но только ночной сон 9 часов +/-

Всегда старалась придерживаться этих рамок плюс минус, до сих пор в приложении отмечаю когда заснул, когда проснулся. Это очень удобно

Да)

Сон всегда был не про нас. Сейчас 10-11 часов в сутки.

Есть небольшой процент людей, которым в принципе нужно меньше сна

Бодрствование больше и дневной сон 2-3 часа спит

Точь в точь

Да, совпадает . Если пересыпает бужу. Понимаю , что например 2 длинных сна и 1 короткий.

Стараюсь следить за режимом, иногда конечно бывают исключения