Как начать худеть с детьми

Мне бы тоже в такую группу.

Там в ленте мамочка одна писала что она счастлива от 4 детей . Может стеб , не знаю 😂😂😂 что у нее жизнь в радость , в сад всей толпой собраться и тд ))) не жизнь типо , а мечта )))

Девочки, я с вами 🙋‍♀️

Если сегодня не найдется такая, можно самим создать))

Расскажите об интервальном голодании а... Я блин ниче не ем толком неделю уже, скинуоа 1,5 кг а вчера блин косичку поела немного и блин привес плюс 350гр🙄 ну что за издевательство

Можно и меня в группу к меня есть рацион по питанию☺️

Я мысленно с вами. Тоже начала по тихоньку приводить себя в порядок. Начала со стрижки. Далее спортзал. В планах косметолог и возможно спа🥰

Присоединяюсь! Но мне тренировки не нужны, наоборот худею слишком) найти бы время поесть с двумя детьми))) но массаж лица и маски начала регулярно делать. В выходной пока папа гуляет со старшей и младший спит принять ванну с солью и пеной. Больше гулять. Присмотреть новую одежду на лето хотя бы через инет. И самая моя мечта найти хобби и его монетизировать 😀

И меня можно в группу

Что лучше создать канал в телеграмм или группу?

Телеграмм группа или телеграмм канал))? Чтобы все могли сообщения писать нужно телеграмм группа, получится как в ватсапе

https://t.me/+tmvOIjHPgbE1MDZi