Витамины Д3, омега, йод и железо: можно ли принимать вместе в один прием? Советы и рекомендации

Question

Девочки, может кто знает. Витамины: д3, омега, йод и железо совместимы, если их принимать в 1 прием?)

Алина · Answer

Йод без селена и магния не усвоиться.
Железо без витамина С и В9 не усвоится.

Марина · Answer

Я все пью сразу. Все усваивается отлично.

Лена · Answer

Не совместимы, железо в др прием отпавляем!
Остальное можно

Александра · Answer

Спасибо 🫶🏻

Комментарии