Как поднять витамин Д?

Question

Девочки, у кого-нибудь был низкий витамин Д, удалось ли поднять и за какое время?

Mery · Answer

С 13 до 70 за пару-тройку летних месяцев вот с этим препаратом. Такую дозировку стараюсь принимать на ежедневной основе, если не забываю) витамин К способствует лучшему увсвоению

Ася · Answer

Я по своему состоянию поняла что витамин Д низкий , начала пока 5 тысяч принимать по одной в день . Потом подниму дозу. До беременности каждый день пила по 1 в день и всегда ощущала себя хорошо

Ольга · Answer

@helenaaaa ахаха, это отлично! А то у меня такое же состояние какашки сейчас 😃

Helena · Answer

@olgasergeevna048, муж тоже начал пить, у него еще меньше чем у меня оказался 
Говорит, что лучше себя чувствует, особенно в первой половине дня прилив сил, стал раньше спать ложиться

Ольга · Answer

@helenaaaa у меня вообще какой то ужас ( 5 показатель.. Долго не могла понять причину плохого самочувствия.. 
Вот только не знаю как с грудным вскармливанием быть теперь и что делать... Бутылки ни в какую не воспринимает и смеси..

Answer

Мне выписали 14тыс, в конце апреля сдавать анализы. По своему самочувствию, могу сказать что намного лучше, прилив сил

Ольга · Answer

В течении какого времени принимали витамин?) когда стало лучше?

Мики · Answer

С 10 до 90 за месяц

Ольга · Answer

@kimchi ого, а чем поднимали?

Мики · Answer

@olgasergeevna048 капсулы Solgar D3. Now foods тоже помогли

Ольга · Answer

@kimchi шикарный результат за месяц!

Екатерина · Answer

Доза 5 тыс единиц в течение месяца

Как поднять витамин Д?

Комментарии