Как вернуть форму после родов? Мой путь к 37 годам и 100 кг
1е число, очень символично...
Когда я родила дочку, думала, вернее была уверена, что к ее годику буду в отличной физической форме. Но увы, не смогла.
Тяжёлый был год. Быть родителем не просто, хотя мне вот вообще не на что жаловаться. Малышка прекрасная 😍 веселая, улыбчивая, жизнерадостная. Муж помогает во всем ❤️ Тяжесть больше от войны, от того, что я имею или имела, уже не понятно, родных из рф. Более 4х месяцев мы не общаемся, совсем.
Последние несколько месяцев я наполняла себя силами, положительными эмоциями и чувствую, что могу начать этот путь, не легкий, как всегда 😬
Сейчас я много гуляю и размышляю обо всем на свете. Мне в этом году 37 лет, вес 100+. Ребенку вот вот 1 годик. Скоро меня ждут песочницы, детские комнаты, велосипеды, самокаты, ролики и ещё 100500 активностей. И разве я смогу потянуть все это?! Я не хочу быть той мамкой, что сидит на лавочке. Я хочу по максимуму быть вовлечена в активную жизнь своей дочки 🥺
Вообщем, тянуть больше некуда... Худею 😎
Лучший комментарий
Комментарии
Только сразу в зал, совет от души. Чтоб худеть красиво.
Удачи вам, все получится!
@dose_happy, просто зал форму придаст) у меня есть любимое выражение: если ты считаешь себя в прекрасной форме не тренируясь в зале, то знай, что своей лучшей формы ты еще не видел😅
Худеют благодаря еде, конечно же, но зал придаст огоньку точно😅
@elmira_elmira ой, тут до огонька ещё пахать и пахать 😁 Но я с вами полностью согласна, зал еще и энергию мне дает.
Удачи Вам. Как не крути 70%успеха в похудении это питание. Я сама наела за войну очень и теперь не комфортно. Вот уже две недели борюсь с этим. Пока все нормально довольна собой)))
Младшего ехала рожать 97кг...через 10мес после родов была 65кг
У вас все получится!!!
Ну так полюбите себя. 37 лет это не тот возраст, чтобы позволять себе вес 100+.
Ой) вот не надо про любовь 😏 С весом не все так однозначно 😉 сказать полюби себя, это из серии - перестань есть, это же так просто 🤷
@dose_happy, перестать есть сложно, но контролировать что и сколько мы едим, легче, чем кажется )
Я начала худеть примерно после года малой. Стали активно гулять на площадках, сначала водить ее, потом ходить по пятам, какое там расслабление! На лавочке только недавно могла присесть и то не надолго 🤣. Когда летом стали гулять по 6 часов кряду, и это все время я на ногах, то вес улетел прям. Сейчас я правда тоже поправилась (мне лицо так больше нравится, иначе старит, мне уже 41, блин 🙃), но на площадках сейчас не бываем (я не дома)
Спасибо 🌷 вы меня прям успокоили, честно ☺️ я хоть всегда с лишним весом, но достаточная активная, выходные на диване - не про меня 😁 Когда были обстрелы и выключали свет, я прям волком выла. Муж на работе в офисе, т.к. там генератор, света нет дома, ребенка с коляской не вытащить самой. Думала с ума сойду, ну и вес в эти три месяца взлетел 😑
@alliiva, да я бы была там давно,мне оставить малыша не с кем😔
@veranevera мне кажется это проблема всех мам 😭
Ну так полюбите себя. 37 лет это не тот возраст, чтобы позволять себе вес 100+.