Как вернуть форму после родов? Мой путь к 37 годам и 100 кг

Question

1е число, очень символично...

Когда я родила дочку, думала, вернее была уверена, что к ее годику буду в отличной физической форме. Но увы, не смогла.

Тяжёлый был год. Быть родителем не просто, хотя мне вот вообще не на что жаловаться. Малышка прекрасная 😍 веселая, улыбчивая, жизнерадостная. Муж помогает во всем ❤️ Тяжесть больше от войны, от того, что я имею или имела, уже не понятно, родных из рф.  Более 4х месяцев мы не общаемся, совсем.

Последние несколько месяцев я наполняла себя силами, положительными эмоциями и чувствую, что могу начать этот путь, не легкий, как всегда 😬

Сейчас я много гуляю и размышляю обо всем на свете. Мне в этом году 37 лет, вес 100+. Ребенку вот вот 1 годик. Скоро меня ждут песочницы, детские комнаты, велосипеды, самокаты, ролики и ещё 100500 активностей. И разве я смогу потянуть все это?! Я не хочу быть той мамкой, что сидит на лавочке. Я хочу по максимуму быть вовлечена в активную жизнь своей дочки 🥺

Вообщем, тянуть больше некуда... Худею 😎

🔥🔥🔥 · Accepted Answer

Ну так полюбите себя. 37 лет это не тот возраст, чтобы позволять себе вес 100+.

Эльмира · Answer

Только сразу в зал, совет от души. Чтоб худеть красиво.
Удачи вам, все получится!

Эльмира · Answer

@dose_happy, просто зал форму придаст) у меня есть любимое выражение: если ты считаешь себя в прекрасной форме не тренируясь в зале, то знай, что своей лучшей формы ты еще не видел😅 
Худеют благодаря еде, конечно же, но зал придаст огоньку точно😅

Ольга · Answer

@elmira_elmira ой, тут до огонька ещё пахать и пахать 😁 Но я с вами полностью согласна, зал еще и энергию мне дает.

Эльмира · Answer

@dose_happy, и мне)

Наталья · Answer

Удачи Вам. Как не крути 70%успеха в похудении это питание. Я сама наела за войну очень и теперь не комфортно. Вот уже две недели борюсь с этим. Пока все нормально довольна собой)))

Ольга · Answer

Знаете, я бы даже сказала 90%, в моем случае 😁

Nastya · Answer

Младшего ехала рожать 97кг...через 10мес после родов была 65кг
У вас все получится!!!

Ольга · Answer

Класс 😍 вы молодец! Очень круто сбросили!

Ольга · Answer

Ой) вот не надо про любовь 😏 С весом не все так однозначно 😉 сказать полюби себя, это из серии - перестань есть, это же так просто 🤷

🔥🔥🔥 · Answer

@dose_happy, перестать есть сложно, но контролировать что и сколько мы едим, легче, чем кажется )

Людмила · Answer

Я начала худеть примерно после года малой. Стали активно гулять на площадках, сначала водить ее, потом ходить по пятам, какое там расслабление! На лавочке только недавно могла присесть и то не надолго 🤣. Когда летом стали гулять по 6 часов кряду, и это все время я на ногах, то вес улетел прям. Сейчас я правда тоже поправилась (мне лицо так больше нравится, иначе старит, мне уже 41, блин 🙃), но на площадках сейчас не бываем (я не дома)

Ольга · Answer

Спасибо 🌷 вы меня прям успокоили, честно ☺️ я хоть всегда с лишним весом, но достаточная активная, выходные на диване - не про меня 😁 Когда были обстрелы и выключали свет, я прям волком выла. Муж на работе в офисе, т.к. там генератор, света нет дома, ребенка с коляской не вытащить самой. Думала с ума сойду, ну и вес в эти три месяца взлетел 😑

Вера · Answer

Я с Вами🙌Мне будет 36 ,вес 100+ .Все вещи малы😔

Вера · Answer

@alliiva, да я бы была там давно,мне оставить малыша не с кем😔

Ольга · Answer

@veranevera мне кажется это проблема всех мам 😭

Ali · Answer

@veranevera, вот и мне пока не с кем(

Как вернуть форму после родов? Мой путь к 37 годам и 100 кг

Лучший комментарий

Комментарии