Мамы… скажите когда вам стало легче в декрете? У меня жесткое выгорание из за того что я одна с малышом в буквальном смысле. Бабушки дедушки не помогают да и не обязаны, муж сам выгорел уже из за домашней обстановки и из за работы, мне не помогает даже немножко, по 20 часов в сутки впахиваю, по ночам просыпаюсь через каждые 2,5 часа что бы покормить, иногда даже не помню как это было, до того я зае….сь извините. Малыша очень жаль, он у меня умница, лучезарный, а я как собака стала🫥🫥🫥😮💨
Могу посоветовать одно - научитесь распределять домашние дела. То есть, ненадо нахрапом делать все в один день. Заказывайте продукты домой, не носите пакеты тяжелые, заказывайте раз в неделю еду, раз в месяц уборку, ходите в салон, умейте расслабляться, а не зацикливаться на одном быте и о помощи вокруг Вас. Супруг пришел, встречаете, кормите, выслушиваете, даете ему придти в себя после работы и отдаёте ребенка с ним поиграть. В это время идете отдыхать Вы, а не пидарасить все вокруг. Либо в пидарасинье быта подключаете супруга со словами «дорогой, выбирай, пылесосить или полы промыть». Устал не устал , отвечаете так же «ой, ты прав, я тоже так устала, может вызовим клининг или перенесём уборку на завтра».