Как похудеть при ГВ? Сладости и лень.
Как похудеть при ГВ, постоянно хочется сладенького. Начала заниматься, заболели, уже поправились, а так и не возьму себя в руки снова заниматься.
Комментарии
В вотсапе есть чат правильного питания, бесплатный. Там девочки мотивируют друг друга, туда кидают интересные рецепты и статьи, да и толпой легче худеть. Если надо, возьму ссылку 🙂
Сегодня 1 число месяца, начинаю худеть, исходный вес 65 кг.
Взять себя в руки для начала, очень захотеть, перестать есть сладости, заменить их как выше пишут на полезные. Я тоже на гв, за месяц минус 6 кг
@ludmilasavinova обычный подсчёт калорий, кстати вес был почти как у вас
Удачи вам и сил не сорваться, результат не заставит себя ждать 💪
Я вот не нам сладости,пью много воды,не ем хлеб,но мало двигаюсь-вес стоит
У меня не получалось-3 кг сбросила,а потом опять набрала,вот завершила гв смотрю ,но очень медленно все двигается
Все мы знаем , как похудеть : правильно есть и движение ( в идеале систем спорт ) все ) волшебной таблетки нет !!! Либо Ты можешь это в себе контролировать , либо нет ! Все посто
А вот, а супер совет уже ждёт вас
ссылка
Вдохновилась, аж на пробежку собралась на стадион, пока малая спит, и с утра позаниматься успела с ней)))