Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anny
Anny
Мама дочки (5 лет)

Как справиться с тревогой?

Девочки, кажется я на 0. У меня постоянное чувство тревоги. Есть проблемы со щитовидной, принимаю препараты, эндокринолог рекомендовал бифрен. Но все это до одного места, я просто хожу по стеночке. Как справляетесь? Как стать пофигистом? Как справляетесь? Мне легчает только на улице, дома меня душат стены.

Постоянный страх за ребенка, мы были 8 месяцев в Польше, но выла волком так хотела домой. В Одессе тьфу тьфу спокойно, но и здесь не могу и и в далеке невыносимо.

Вес уже 48кг , аппетита 0. Тошнит от еды, начинаю кушать - расстройство

34
тревогащитовиднаяпофигизм

Лучший комментарий

evgeniaageeva

Евгения

Мама дочки (6 лет)

Психотерапевт нужен, обратитесь, вам выпишут препараты нужные

Комментарии

veronika61015

Анжеліка

Обратитесь к нормальному доказательному психотерапевту, или психиатру, невропатологу, который не будет прописывать фуфломицин

aliolia

Алена

Мама дочки (3 года)

категорически не рекомендую этого «доказового невролога», мне сходу назначил ненужный антидепрессант прощелкал органическую опасную патологию. Нормальный доктор определил

logout7777

Анна

Мама дочки (2 года)

посоветуйте хорошего невролога🙏

aliolia

Алена

Мама дочки (3 года)

в Украине я раньте ходила к Лукач в Добробут. А диагноз дифференцированный с психическим расстройством мне поставили за границей

yulechka1809

Юля

Мама дочки (3 года)

Вам нужен психотерапевт и очень срочно

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

верю и знаю что у других людей ад на Земле происходит, а я не могу с элементарным справиться. И от этого ещё хуже, чувство вины и никчемности

yulechka1809

Юля

Мама дочки (3 года)

мне кажется Вы себя очень загоняете в это чувство

В эту депрессию

Попробуйте сами изменить свое мышление

Радуйтесь тому что имеете, ищите плюсы, а не минусы

Минусов везде достаточно и если на них акцент ставить, вытащить себя оттуда будет сложно

Думайте о том, что хорошо

Не «там было плохо и тут плохо»

А как же тут хорошо, страшно бывает, но как же хотелось пройти по этим улицам, по любимым магазинам, сходить на любимый маник, впереди весна, дышите, гуляйте, и подчеркивайте все хорошее, что происходит

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

ничего не хочется, только спать и не вылазить с постели. Приходится полностью наоборот, подготовка к школе, массажи, прогулки, целый день беготня, я с утра мечтаю о наступлении ночи. Но при этом спокойно спать сложно, просыпаюсь разбитая

julia5100

Юлия

К психиатру

evgeniaageeva

Евгения

Мама дочки (6 лет)

Психотерапевт нужен, обратитесь, вам выпишут препараты нужные

lyubchik

Lyubov

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Написала вам в лс

evgeniaageeva

Евгения

Мама дочки (6 лет)

Гедезепам попробуйте

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

Пробовала, но от него начинались провалы памяти, и пошло привыкание, те дозировки уже не помогали, а больше только спать хочется, трудоспособности 0(

alexandra-os

Александра

Мама сына (2 года)

гидазепам стремный препарат это раз, тк вызывает привыкание, его принимают только под контролем врача и то есть нюансы, плюс он не лечит, он снимает симптомы.

dkdk

dk

Мама дочки (2 года)

К психотерапевту!! Євген Скрипник в инсте гляньте

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

Спасибо большое

alexandra-os

Александра

Мама сына (2 года)

Идите к психиатру за нормальными ад. Спустя месяц почувствуете себя человеком.

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

Спасибо большое девочки. Уже дали наводку к кому обратиться.

svet_lana26

Svetlana

Мама двоих (3 года, 19 лет)

Мне помогли только антидепрессанты,но это только по назначению врача.Вам выше за Скрипника написали,можете записаться на консультацию онлайн

svet_lana26

Svetlana

Мама двоих (3 года, 19 лет)

@malyshkayu, если не получится к нему,а то у него обычно запись на несколько недель вперёд.Я могу вам дать тоже доказательного невролога с Киева,к которой обращалась я

malyshkayu

Anny

Мама дочки (5 лет)

да, конечно, напишите пожалуйста

annagrinko87

Анна

Мама сына (4 года)

Думаю вам нужно обратится к специалисту, возможно принимать антидепрессанты

kamerayak

Анастасия

Мама дочки (1 год)

У моей мамы так-же проблемы со щитовидной, была и тревога и панические атаки, и на улицу боялась выходить (у вас наоборот), в тот период не нашлось совета о хорошем психиатре и лечении этого как отдельной проблемы. Эндокринолог говорила, что с этим жить всю жизнь и все следствие воспаления ЩЖ. Мы жили в маленьком (только сейчас всем известном) городе и толковых докторов по этому вопросу не было, и возможностей ездить куда-то так-же не было в тот период. В итоге я начала искать докторов в инстаграмм, читать, искать всю бесплатную информацию. Что имеем на данный момент, уже пару лет как это прекратилось, тревога только иногда, периодически так скажем, но все реже. Страхи и паника пару раз в месяц, не чаще и не надолго.

Во первых важна поддержка со стороны, вы должны понимать и вам нужно напоминать (если некому, то сама себе), что маленькая бабочка в вашем организме даёт сбой и постоянно всего боится, действуя тем самым на ваш мозг и состояние всего организма. Вы намного больше и сильнее неё и можете защитить и помочь ей. Из лекарств л-тироксин, эутирокс при плохих показателях гармонов, дозировку иногда очень долго приходится подбирать. И обязательно витамины, прям обязательно. Витамин Д, в нормальных дозировках, омега 3, Магний б6, цинк, кальций, витамин С 1000 мг, лучше шипучий, его курсом, хотя-бы дней по 10 переодически. Уже через неделю заметите результат. Выздоравливайте ❤️

tanya459

Татьяна

Мама сына (3 года)

Питаться жить с той реальностью что сейчас есть. Строить плани на будушее, работать, не читать новости. Как то так, мне лично это хоть не много помагает.

39+3 дня, молозиво течет, организм чистится, делаем ставки 😆 вообще я планировала 20, дотерпеть бы ( а будет смешно,…

39+3 дня, молозиво течет, организм чистится, делаем ставки 😆 вообще я планировала 20, дотерпеть бы ( а будет смешно, если со всеми предвесниками перехожу, тьфу тьфу тьфу)

Как справляться одной с ребенком? Советы мам

муж заболел😭 отправила его к маме выздоравливать😢 сегодня третий день я одна с ребенком😨 девочки, как вы справляетесь одни с детьми? я даже в душ сходить не могу, потому что он всегда со мной и поесть совершенно некогда😀 кааааак вы не сходите с ума?😁😁😁 мне осталось продержаться еще дня два, тьфу-тьфу-тьфу!

Ну что на узи все хорошо тьфу тьфу тьфу )))) и главная новость там парарам 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈у нас будет мальчик родные мои…

Ну что на узи все хорошо тьфу тьфу тьфу )))) и главная новость там парарам 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈у нас будет мальчик родные мои представляете ?)))))) Мальчик , это шок для всех у нас дома ) муж еще не знает )))а вот еще мы перевернулась так что все хорошо , рожать самой )))))

Как справиться с упрямым ребёнком?

Это звездец... 2 недели без подгуза, только на сон одеваю. Эффекта 0...такое бывает? У меня старший сын в 1,3 за 3 дня приучился.младший весь дом записал и заказал. Я уже реву почти....расскажите, кто как с такими упрямымы детками справлялся?!