Когда можно начинать спорт после родов, если малыш на ГВ и ИВ? Советы для мам
Дорогие мамочки, может кто подскажет 🤗 моей малышке 2 месяца и мы на ГВ и ИВ. Можно уже заниматься спортом? Хочется уже приходить в норму 🤭
Дорогие мамочки, может кто подскажет 🤗 моей малышке 2 месяца и мы на ГВ и ИВ. Можно уже заниматься спортом? Хочется уже приходить в норму 🤭
Мамамама2·
Мама сына-младенца
После ер можно потихоньку,на прес не налегать пока, если кс то через 6 месяцев
johnny ·
Можно, если ничего не беспокоит
В роддоме врач вообще сказала на второй день уже легкая гимнастика 😂
Вика·
Мама дочки (1 год)
Лучше с врачем проконсультироваться. У меня знакомая через месяц в зал тренить пошла. Силовые тренировки делала и все хорошо, откормила. Но все индивидуально.