Низкий уровень витамина D: норма или нет?
Может быть, кто-то сталкивался. Низкий уровень витамина Д. 16. Врач прописала 5000 ед. на месяц, потом снова сдать. Читаю, что все пишут при таком уровне нужно принимать больше 10 капель. Или их и так достаточно?
Лучший комментарий
Комментарии
У всех индивидуально, пейте по 5000ме, посмотрите. Потом вам нужно будет себе подобрать проф дозировку, на которой адекватный уровень держится. У меня, например, 5000 это проф. А кому-то и 2000 держит
Ну так по назначению врача и принимайте. На форуме очень часто сами себе назначают дозировку.
Пила 5000 . За пару месяцев с 24 до 60 подняла
Был 25 уровень. Пила 12 (6000МЕ) капель месяц, далее 8 капель (4000 МЕ) как ежедневная дозировка на постоянной основе.
Подняла за 2 месяца до 50.
Иммунитет поднялся, пока постоянно принимала - 1.5 года не болела.
Мне назначали на 2-3 мес аквадетрим по 14 кап, потом если в норму показатель придет, то на постоянку по 2000 ед с перерывом на летние месяца. Но все это назначал эндокринолог по результатам анализов
А витамин д сколько у вас был? Вот мне тоже эндокринолог назначил. Я ему доверяю, но люблю все перепроверять)))
Все верно говорят… при таком дефиците нужно пропить месяц дозировку 10000, сделать перерыв неделю, потом снова месяц 10000. Затем неделю не пить витамин и снова сдать анализ. Если вышли из такого дикого дефицита… переходите на пожизненную дозу 5000 ..
2000 начнёт пить -вообще ни о чем
Все верно говорят… при таком дефиците нужно пропить месяц дозировку 10000, сделать перерыв неделю, потом снова месяц 10000. Затем неделю не пить витамин и снова сдать анализ. Если вышли из такого дикого дефицита… переходите на пожизненную дозу 5000 ..
2000 начнёт пить -вообще ни о чем