В первую беременность не могла справиться, потому что не работала. Сейчас ночь если не сплю, встаю все равно, иду на работу. Следующие две ночи сплю хорошо точно.
скажем так, исследования глобальные не проводились, поэтому они и пишут, что во время бер нельзя. но это обычный гормон сна, на плод не влияет. Конечно, не стоит его пить горстями регулярно. Но если ситуация безвыходная, то это лучшее из зол.
Мне кажется у меня бтоже бессоница была б если б не моя работа по 12 часов на ногах,прихожу уставшая на столько,что уже вечером глаза начинают закрываться ,а тело и организм на столько устал,что стоит дойти до кровати закрыть глаза и проваливаешься в сон🤭единственный плюс работы и то скорее минус🤣
Елена·
В ожидании первенца
Мне врач реслип прописал
Арина·
Мама дочки-младенца
Мне врач назначал Новопассит. До этого доходило до того что неделями не спала, начались проблемы со здоровьем
Наталья ··
Мама дочки (6 лет)
Очень опасное состояние. У меня так было из-за тревожности повышенной. Новопассит не помогал, стало лучше после курса тенотена
Анастасия·
В ожидании первенца
Никак, сама задаюсь вопросом этим
Оксана·
Мама сына (6 лет), беременна (27 нед.)
В первую беременность не могла справиться, потому что не работала. Сейчас ночь если не сплю, встаю все равно, иду на работу. Следующие две ночи сплю хорошо точно.
Алиса·
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
Мелатонин пью. Очень помогает.
Настя ··
В ожидании первенца
А его можно??? Вроде противопоказания же беременность , я им раньше спасалась
Алиса··
Мама сына (6 лет), беременна (21 нед.)
скажем так, исследования глобальные не проводились, поэтому они и пишут, что во время бер нельзя. но это обычный гормон сна, на плод не влияет. Конечно, не стоит его пить горстями регулярно. Но если ситуация безвыходная, то это лучшее из зол.
Я пила и пью иногда. В первую бер и в эту тоже)
Елена··
Мама сына (1 год)
мелотонин это гормон, не стоит пить тебе.
Он сам вырабатывается в организме с 20:00 до 22:00
Ирина·
В ожидании первенца
Мне кажется у меня бтоже бессоница была б если б не моя работа по 12 часов на ногах,прихожу уставшая на столько,что уже вечером глаза начинают закрываться ,а тело и организм на столько устал,что стоит дойти до кровати закрыть глаза и проваливаешься в сон🤭единственный плюс работы и то скорее минус🤣
Екатерина ·
В ожидании первенца
Вообще ничего не помогало. До сих пор так. Ложусь в 9. Засыпаю в час ночи. Естественно днём сплю. Короче, это сбой походу
Лилиана·
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
Ни как ( нужно переждать это момент, что в первую , что во вторую беременность одно и тоже на таком сроке )
Елена·
Мама сына (1 год)
Убрать телефон за час до сна.
Спать ложиться 20:00-22:00.
Это если нет серьезных отклонений.
Лаяна·
В ожидании первенца
Играю лежу в телефоне 🤣
Светлана·
Мама сына (2 года)
Эх, а мы с температурой 38-39 с 7 вечера, хоть бы капельку сна мне, вернее время. Уже 3 день болеем , сил нет (( у меня тоже к тому же немного насморк
Настя ··
В ожидании первенца
Скорейшего выздоровления 🌹
Ева·
Мама двоих (младенец)
Смотрю на ютуб асмр для сна,мне в беременность очень помогало