Можно ли бегать с грыжей?
Есть тут отчаянные , которые бегают при наличии грыжи в поясничном отделе?
Комментарии
Блин, у меня протрузии, но я и то разваливаюсь🙈 хочу на магний и лфк
@praktikus, мне тоже к нему не дали. Сказали если лфк и физ.процедуры не помогут. То тогда дадут.
Я пошла к терапевту, потому что у меня болела поясница и отдавала в ногу. Он направил на мрт. После, показало, что к меня протрузии в нижней части. И уже далее направили к физиотерапевту.
По-этому по сути должны дать. Либо попробовать, к другому терапевту записать.?
@adelya-tlt, мне терапевт сказала, что к неврологу дают направление когда скрючит, на мрт очередь несколько месяцев, один талон в неделю что ли… сделала сама платно.
В итоге дали направление к неврологу таки, дальше если не пошлют тупо домой, может что-то полезного скажут
@praktikus, блин, а мне сразу дали талон и записали на мрт. Видимо повезло. Но я брала ночной
Нельзя-нельзя. Вот только вышла в январе из острого периода. Запрещено бегать, только плавать
@zla_zaya, просто ужас. О это ужасная боль да. Мне сказали, что секвестр лучше всех других грыжей может засохнуть, я на это надеюсь.
@annadaniil, будьте на чеку. Засохнуть может да, бывает и такое, в бывает и как у меня. Об этом нужно знать
@zla_zaya, да, спасибо. Знатно она портит жизнь. У меня тоже немела нога, зудел нерв. И сейчас я ее порой чувствую, и задняя поверхность бедра побаливает. Буду бдеть! И Вы не болейте!
необходимо проконсультироваться со специалистом.
а вы фиксируете поясницу? желательно бандажём.
и стараться не приземляться на пятку в процессе
@mama_alabama, знаю от человека, который вел сборные команды страны и их двоих лично. Но я бы ни туда ни туда не пошла.
@mama_alabama, да мы сами его найти уже не можем, мужу тоже надо было. 😩 в итоге пошли к другому, но муж не занимается, поэтому рекомендовать не могу, да и он очень специфичный. Если что узнаю- напишу
Мне ходить то долго тяжело, начинает поясница ныть, а тут еще и бегать🙄
У меня после курса массажа прошло это состояние
Раньше еще ногу щемило
Надо на лфк, прокачивать мыш корсет и плавать(вероятно). Есть же куча эффективных активностей…