Гипнороды, дыхание в родах: где почитать и посмотреть, что помогает меньше страдать?
Девочки , нашла статью про разные виды родов. Подскажите , где можно почитать или посмотреть про гипнороды или про методы дыхания и тому подобное, что бы помогать себе в родах и все прошло менее болезненно. Что вы использовали и вам помогло?
Маргарита·
Мама сына-младенца
В больнице где я рожала там были кружки, и вот рассказывали как дышать при родах и всё остальное, но мне нечего не помогло кроме укола эпидурального🤨
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh·
Мне помогла во второй раз личная акушерка, которая все это подсказывала. Видео разные смотрела но в час икс нифига это не вспомнить, вернее я пыталась что-то изобразить, но она сказала по-другому делать и это было реально эффективнее
Оксана··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Я в первые роды все что знала и помнила, так это ассоциация рот и шейка матки. Типа сжимаешь рот и матка хуже раскрывается. Так вот когда схватки пошли нарастать я все пыталась бороться со ртом)) дыхание тоже делала, но правильно или нет не знаю. В общем мало информации нашла. Сейчас хочется побольше))
Марта·
Мама дочки (2 года)
Дыхание Кобас. Реально помогло
Анастасия··
Плюсуюсь, посмотрела все его передачи на ютуб, очень помогло 👍
Оксана··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
спасибо.
Оксана··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Спасибо.
Александра·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Доула + массаж крестца на схватках, анастезия.
Оксана··
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Анестезия не модно… шучу, но в прошлый раз была , в этот не хочу.