Запор во время Оразы: что делать, если ничего не помогает? Советы и методы борьбы, мой опыт
Девочки хэлп, кто кушает не читайте 😅. С начала оразы у меня прям сильный запор. Вечером после ауызашара пью много воды и ночью на сареси тоже стараюсь почти горячую воду выпить. Супы, фрукты, овощи кушаю. Ничего не помогает. А слабительное боюсь выпить, так как на работу на след, день. Что делать. Как нормализовать обмен веществ в желудке😭 аж живот вышел и не уходит. Прям как камень
beeklo·
Мама дочки-младенца
чернослив кушайте побольше
микролакс микроклизма
массаж живота по часовой стрелке
Гульфия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Мне помогает теплая вода, даже чуть горячая, я холодную вообще не пью. Ещё помогает компот из сухофруктов, именно сами сухофрукты, тоже хорошо прочищают естественным способом)
Crazymom🤱🏻··
Мама сына (2 года)
И компот пью и сухофрукты, воду пью
Нургуль·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Микролакс сразу действует, не будете на работе бегать в туалет.
Венера·
Рассол от помидор/огурцов сразу пронесет. Я с 3х дневным запором так справилась.
Perfect ·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Лен мне помогает, темные семена льна замачиваете в воде на 5-6 часов, он набухает и потом выпиваете, я обычно 1 чайную ложку вымачиваю. Очень мне помогает