ПМС и питание
Доброе утро !
Стараюсь , в общем и целом, питаться более сбалансированно , без гадостей и все такое . Но сейчас пмс и дико тянет на что-нибудь запрещенное , поэтому вчера вечером наелась фиников с чаем 🤣 тоже так себе ( я их просто прям много съела 🤣) , но все же лучше , если бы это были : две шоколадки , булочка и какая-нибудь газировка , правда ведь ? Или я пытаюсь так себя оправдать 🤣
Девочки , слушайте , я тут прочла , что фолиевую кислоту полезно пить и после родов и во время гв, кто пьет , скажите как оно ? Есть положительные результаты ?
Комментарии
Ухты , спасибо за наводку
Я вообще для себя выбрала альтернативу - сухофрукты хорошие и орешки , когда ну очень хочется сладкого - ем сухофрукты , я знаю что это тоже не прям супер , но все же ~ 20 % можно выделить для такого ))
Я начала пить омегу и цинк и мне так хорошо стало😍👏я прям удивлена
@ekaterina_663, ссылка
Фолиевую вообще можно всю жизнь пить) а какой результат нужен от неё?
Проблемы с котопсом
Девчоночки, привет😉
Кошачья тема: у нас живет мейн кун, ему 6 месяцев. И это бродячая псина, а не кот. Он совершенно не слушается, постоянно пакостит, если съел,что-то не то у него, простите,понос. После туалета, ему приходится мыть лапы, потому что он, как сраный еж утаптывает свой помёт 🤦♂️ пока ты его моешь,он кусается и царапается. Еще он игривый, как черт: все исцарапаны, потому что мимо проходили. Цветы погрызаны. Моя дорогая новая сумка изодрана, хоть и висит высоко,он до нее допрыгивает.
...
Чувства и перемены
Всем привет! Не знаю, может кто за мной тут таки следит, а может и нет, но напишу для себя)
Немного пропала, нет памяти на телефоне от слова совсем! Поэтому фотографирование тарелочек прекратилось.
В голове весна, какое-то тупое щемящее внутри чувство, будто я что-то «теряю».
Я скучаю по дому, очень сильно. Хотя там у меня почти ничего нет. Я не из тех людей, кто наживает знакомых, не из тех, кто заводит много близких подруг. Там у меня их немного. Одна - самая близкая. С которой про все можно...
Беременность: муки и испытания
Я честно пыталась вспомнить, испытывала ли такое в первую беременность - Неа.
Я искренне понимаю теперь всех, кто пишет, как устал от беременности.
Это просто капец😭
Сидя - задыхаюсь, малая залезает под диафрагму как будто, изжога мгновенное превращается в кислоту прямо в горле, до слез.
Лежать тоже невозможно - сегодня полночи тупо плакала и скулила, потому что не могла найти положение для сна, неудобно, то затекаю, то ещё что, уже и сидя пробовала, вырубилась ближе к утру от усталости.
Перио...
Если фолиевая усваивается, то да, пить её можно. Но мне врач настрого запретила пить фольку из аптеки, за 50 рублей.
Я пила метилфолат