Чувство вины после родов: плохая мать и жена? У кого так было, как справлялись?

Девочки добрый вечер скажите пожалуйста у кого нибудь было чувство после родов. Что вы плохая мать и плохая жена. Первый ребенок. Ребенку 6 месецев будет. И это чувство меня не покидает кто сталкивался с этим и как вы справлялись