Питание на ГВ: опыт мам
Девочки, поделитесь что вы кушаете на гв? Придерживаетесь диеты или едите все? Может кто то соблюдает меню?
Расскажите о своем опыте, влияет ли еда на малыша?
Какие продукты точно можно, а какие лучше убрать из рациона?
Лучший комментарий
Комментарии
Я ела все, кроме продуктов, которые газообразование вызывали, например, капуста, горошек, кукуруза
Отметок «Нравится»: 0
Я придерживаюсь диеты))) т.к. в форму хочу придти добеременную. Иногда позволяю себе сладости и кофе. На малого не влияет
Отметок «Нравится»: 0
@yanochkayana овощи отварные (кабачки, брокколи, цв.капуста), овсянку, пшенку, рис, гречку,мясо духовое в любом виде ( рулеты, котлеты, запеканки, в основном птицу). Творога много ( тоже в разном виде типа запеканки или сырники тоже духовые), язык, сердечки, хлебцы, сыр. Салаты овощные рукколой, шпинатом и тд.
Отметок «Нравится»: 0
это все так индивидуально мне кажется. У меня среднего сыпало будь здоров, а этот ттт норм. У некоторых на кофе реагируют дети, моему пофиг, недавно начала пить и все ок🤷♀️
Отметок «Нравится»: 0
До 3 мес сидела на диете, не жрала ничего, за первый месяц сбросила 15 кило. Все из за колик переживала, потом сорвалась и сожрала огромную пиццу , ну и ничего, все норм. С того момента все начала есть
Отметок «Нравится»: 0
Все ем 🤷 аллергены пробовала немного сперва, а потом спокойно ела. Ну в основном это пп конечно)) я не ем жирное, жареное и гадость с непонятным составом, но так я питаюсь в обычной жизни, не только на гв)
Отметок «Нравится»: 0
И как? Не болит животик у малыша? Не изменилось поведение когда начала все есть?
Отметок «Нравится»: 0
да он в любом случае будет болеть из-за того, что микрофлора у малыша пока что не наладилась. К трём месяцам, как правило, проходит 🙂 и чаще всего это вовсе не из-за питания мамы, просто такова природа, нужно время)
Отметок «Нравится»: 0
И как? Не болит животик у малыша? Не изменилось поведение когда начала все есть?
Отметок «Нравится»: 0
Ем в принципе всё кроме солёного, острого и копченого. Но это даже как-то моё желание, тяжело на желудке от такой еды.
Только не ввожу продукты, которые раньше не ела.
Свекровь пытается мне затирать про мою еду и колики, но я игнорю
Отметок «Нравится»: 0
Пришлось отказаться от молочки, у дочки аллергия на белок коровьего молока и кофе заменить на безкофеиновый, плохо спит когда я пью обычный. Продукты-аллергены (арахис, мед, цитрусовые) тоже на всякий случай не ем пока.
Отметок «Нравится»: 0
Я первые пару недель держалась на жёсткой, потом начала вводить продукты. Сейчас много что ем, почти всё. Не ем овощи свежие, тк живот сразу болит и пучит и шоколад не оч много, чеснок и лимон очень мало и редко. А так, мне педиатр знакомая посоветовала белый уголь. Если боитесь что-то есть, но очень хочется можно его съесть)
Отметок «Нравится»: 0
кофе без кофеина, а также избегаю мясных и рыбных необработанных продуктов (например, соленая красная рыба, и тд). в остальном….ем всё.
а, еще блюда, провоцирующие вздутие ем с осторожностью по чуть чуть, тк от них и у малыша начинаются газики)
Отметок «Нравится»: 0
Все ела оба раза. В разумных пределах конечно) влияния нет моей еды, кроме разве того что я сыта и довольна 😁
Отметок «Нравится»: 0
Первые две недели питалась, как сказала патронажная медсестра🫣 была голодная и злая, еще и Новый год встречала с гречкой. Потом у малого начались газики, я психанула и начала есть все. Вот вообще все. Единственное, шоколад и мандарины пробовала по чуть и смотрела, чтоб не было реакции. Ну и кроме алкоголя/сигарет. Кофе не пью, но я его в принципе не пью, пару раз выпила латте, у малого в жизни ничего не поменялось. Единственное, если молока напьюсь, у него больше газиков, так что молоко исключила. А в остальном вообще все ем и мы прекрасно себя чувствуем. Единственный минус, похудеть не могу🥲 жрать хочется😂
Отметок «Нравится»: 0
Татьяна🦋·
Мама дочки-младенца
Все можно
Таня·
Мама дочки (2 года), беременна (16 нед.)
До 3 мес сидела на диете, не жрала ничего, за первый месяц сбросила 15 кило. Все из за колик переживала, потом сорвалась и сожрала огромную пиццу , ну и ничего, все норм. С того момента все начала есть