Какие витамины выбрать?
Витамины. Порекомендуйте хорошие качественные для малой и взрослым ?
Каждый месяц болеем !!! Питание не очень (
Комментарии
В основе лежит питание. Если питание не очень, то какие бы вы витамины не пили, они не будут усваиваться. Все начинается с жкт
Витамины лучше по анализам пить,так еффективнее всего. Мы принимаем омега3 курсами и витамин д,кроме лета.сейчас всё беру perla helsa
@julia_bogataya я не уверенна что дело в витаминах, думаю это общее состояние организма...правильное питание,минимум фармацевтики в жизни ребёнка, прививки в том числе, частые прогулки на свежем воздухе,спорт, бассейн в том числе, это закаляет организм...в такой системе и болячек меньше и ребенок справляется быстро и без осложнений
Сначала анализы,потом витамины.Не наоборот.Кому то кальций нужен,кому то д3 ,кому то еще что то,но это не здесь советоваться нужно.
И да,пока питание будет плохим,то это будет влиять на имунку
Витамины назначаются по анализам и только
Тогда они эффективные, а не эти мульти
Витамины нужны для восполнения дефицитов.
Сначала анализы сдать бы...
Никакие витамины не укрепят иммунитет без качественных продуктов..
Нет ли возможности наладить питание?
Да не думаю что из этих огурцов перца или яблок сил но можно восполнить дефицит витаминов и укрепить иммунитет
Я пью Омега (now foods),d3(CaliforniaGold), периодически магний,кальций, цинк +д3(21st century),дочка омега (oslomega),добавка для иммунитета (витамин С,витамин А,витамин Е,цинк)(natures plus,animal parade) только зимой в период простуд, d3(natural factors)масляный
Витамины должен врач назначать исходя из анализов.
Витамин Д на постоянной основе, в том числе и укрепление иммунитета
Да у них в назначении обычные комплексы
Хочу именно эффективное
Спорт, качественное питание , прогулки на свежем воздухе, здоровый сон и минимальный стресс - это поможет укрепить иммунитет
А витамины - помогают восполнить дефицит. Чтобы установить его - нужно сдать анализы.
И все это не волшебная палочка: сегодня погуляли и съели броколли - значит завтра не заболеем.
Это должен быть образ жизни