Беговая дорожка, велосипед или эллипс: что лучше для похудения дома с проблемной спиной?
Девочки, на чем эффективнее сбросить вес в домашних условиях - беговая дорожка, велосипед или эллипс? У мамы есть проблемы со спиной, никакие нагрузки физические особо нельзя, поэтому выбор именно между этими тренажерами.
Ксения (Вышивка на аксессуарах)·
Мама сына (1 год)
Элипс
Алёна·
Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)
Элипс
Елена·
Мама дочки (2 года)
Элипс 🔥🔥
Анастасия·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Однозначно эллипсоид
Кристина·
Бабушка со 120 кг до 80 чисто ЛФК легонькое и питание. Но там вообще с позвоночником жопа полна, если простыми словами диски позвонка срослись под весом
Ольга··
Мама сына (1 год)
Питание тоже откорректировали, но вес желательно сбросить поскорей, поэтому хотим тренажёр)
Ольга·
Мама сына (1 год)
Всем спасибо, девочки ! 😘💜
Лара·
Мама дочки (6 лет)
Питанием + на беговой ходить или на эллипсе ходить)