Как начать мыслить позитивно и поменять сознание: первые шаги и советы для улучшения состояния

Хочется поменяться.

Поменять своё сознание.

Мыслить позитивно.

А то я стала за собой замечать, что я постоянно стала ныть и имею состояние какое-то нестоячее.

С чего начать?

Какие первые шаги предпринять?

Поделитесь своими мыслями/лаФхаками.