Прибавка в весе при беременности
Всем доброго дня 🌷
Девчули, была на плановом приëме, за месяц набрала 5кг, а с начала Б-9кг. Я в шоке с цифр. Стали отекать ноги и пальцы на руках, не сильно. Назначили курантил Н от отëков, хотя в показаниях ничего подобного не увидела. Кому еще назначали? Как у вас обстоят дела с прибавкой? Делаете ли вы раз в неделю разгрузочные дни? Если да, то на чем лучше? Буду благодарна обратной саязи))
Комментарии
В 30 недель прибавка 5 , но исключила полностью сладкое, солёное ( типа огурцы, помидоры т. д) перешла на не жирные сорта мяса( курица, индюшка, кролик,) чтобы гемогл не просел -печень, стараюсь всё на пару, овощи, фрукты, молочка определённая (кефир, ряженка , желательно с наим содержанием глюкозы, сыры, хлеб с отрубями по утрам, а на обед с супом просто отруби, а главное бассейн) и состояние прекрасное, просто на изначальных этапах тоже была тенденция к отекам! Но хоть и хочется безумно не есть, а жрать 😀переступаю через это и включаю голову
На правильном питании .38 недель набрала 5 кг.Хотя должна больше была с недобором.Но я ненавижу жир,поэтому слежу. Вот сегодня у меня утром творог был,сейчас днем помидорки ,салат чука(люблю)хлебец. Сьем ещё яблоко и морковку
@natalakrezevskaa91, без мучного ,сладкого,чипсов ,пирогов,рис ,картошка ,котлеты ,жаренное.
Проще сказать что ем-овощи,фрукты,рыбу,гречка,творог.Иногда бывают погрешности ,но в целом держусь
Я пью Курантил, но как-бы к моим кровотокам были вопросы, по этому и пью🧐Причём тут отеки, не понятно🤷♀️у меня прибавка на сегодняшний день 9 кг тоже) но я если честно их вижу только в животе и груди😂 Врач не ругается от слова совсем, я стараюсь не париться) Массажирую себя скрабами для тела пару раз в недельку, чтобы разгонять лимфу и хожу много) переодически покупаю или делаю морсы, для профилактики отеков)
Я на диете , ничего сладкого , соленого, жареного. Совсем !) Прибавила 4 кг
Ничего не помогало кроме родов
Отеки жуткие
Появилось давление
Сахар повышался
Была 58 шла рожать 94
@natalakrezevskaa91, за первый месяц 20 ушло
Вес стоит уже 4 месяца
Но я не особо за питанием слежу
До 20н набрала 8.8 кг, потом с 20 по 28 еще 4,7. Но у меня отеков нет, видно именно что жирка больше стало. Т.е. всего к 28 набрала уже 13,5. Из-за этой тенденции считаю кбжу, думаю, если б не считала все еще хуже было бы
За месяц у меня получается 2,5 где-то набор
За месяц 5кг это явно отёки, поменьше солёного, жирного) вредное крч все убирать 🫠
У меня летом вес был 47-49. Сейчас 64 🥲🥲🥲 страшно представить , сколько еще наберу