Высокое давление

Вчера вечером поднялось давление ни с того ни с сего с моего рабочего 110/70 до 160/100!
Я его воообще не чувствовала , случайно измерила просто так .
Белок был норм в моче , отеков таковых нет . Вызвала скорую-сбили до 130/80.
Сегодня утром с 6 не сплю, бессонница, решила опять измерить -опять 160/100, опять сбила до 130/80 . Это что ж такое то ? А если б я не мерила так и ходила бы с таким высоким ??? 😬
Думаю стоит поехать в рд , пусть посмотрят меня , наверное госпитализируют (((