Как правильно подмываться перед мазком ПЦР? Вагинальный душ — это что?

Девочки,пришло время глупых вопроосов🫣

Надо сдать мазок пцр на инфекции.

Написано нельзя вагинальный душ и спринцевания.

Со спринцеваниями понятно...

Вагинальный душ - это как?

Нельзя душ направлять на "органы" струю? или что? ..ну если, как обычно, с лейкой в руке моешься...т.е. направляешь душ и сверху и под углом.. так можно?

Или надо только чтоб сверху стекало аккуратно? Чет я зависла.,🧐

Дико извиняюсь за подробности...удалю потом пост

Идти сегодня или нет....