Где найти силы?

Когда совсем накрывает, наушники в уши и вяжу.

Занимаюсь любимым делом. Еще полезно сменить обстановку по возможности. Даже банально в новый парк прогуляться, в кафе одной кофе попить. Да даже в ванне с пеной поваляться очень помогает

Нигде. Я уже давно на нуле😐

Как уложу малого в ночь , еду к подруге в гости или погулять (с кем-то или одна) хоть на часик. Помогает

Раньше, до всего этого звездица ,который с 2019 года начался, ездили отдыхать 2 -3 раза в год, летом и зимой, и никакая депрессия не брала, сил было вагон. (((

А сейчас Медитации слушаю иногда, когда мозг взрывается, на дачу езжу, ковыряюсь, дети очень сосут из меня энергию, мечтаю съездить куда-то хотя бы на 5 дней без них...но увы, при всём многообразии родни желающих с ними посидеть нет😡

Нигде.

Иногда поплачу, иногда вдохнуть и выдохнуть помогает

Собираемся и идём куда-то или едем с сыном. Ресторан, кино, цирк, театр и.д.

Отвлечься на что-то. Мне часто помогает элементарно наушники в уши с музыкой и мою посуду, убираюсь, дети на мужа, чтобы прям вообще не дергали пару часов. Либо вышивка, алмазная мозаика, книгу почитать.

Устраиваю перезагрузку. Зову подругу. Вот на этих выходных так было. Дома посидели. А потом на улицу,песни орали,танцевали. Пы.сы. нас никто не слышал,были далековато от жилых домов.

Тоже на нуле...сама не знаю откуда у меня вообще силы берутся на все что я задумываю

Я поняла что мне помогает только свалить из страны...

Я не знаю, где я беру эти силы. Как сказала одна не малоизвестная дама.

Раньше проще было, ездила к мужу каждый месяц, выезжали куда-то на неделю-две погулять, на морюшко летом. А сейчас эта vойна долбаная. Не знаю. Иногда просто кажется, что слетит крыша. Сижу плачу, даже рыдаю иногда. Но малышка придает сил, есть ради кого жить. Стараюсь сама себя бодрить, плохие мысли гоню

У меня тоже ресурс на нуле... Все никак не войду в колею после декрета,каждый день вою и хочу уволиться и всех дома прибить,ибо и там фигня и там херня...