😬медленно опираясь на руки и еле еле ...больно было тоже ...ВСЁ было больно

На бок, помогая руками, если лежу не на том, ноги с кровати, тело бочком и пошла, "поплыла"!
Но по ночам спросили очень тяжко. Днем норм, но иногда надо подождать, когда барин переплывет с бочка в центр

Спасибо буду пробовать. А то я на бок пока перевернусь ,в животе больно уже ))) потом не пойму как подняться на попу ,чтобы сесть... Супруг помогает когда дома , а когда сама то надрываюсь, толкаюсь руками об стенку.... короче кошмар и руки от этих толчков болят. Как бочка . Боже....

Я поворксивалась на бок. И вставала в позу собачки, и задом😅

На локаток и вставайте. Мне так гинеколог моя говорила. Сначала ноги вниз спиюустите, потом все остальное поднимайте

С бока сначала садилась потом вставала