На каких онлайн-тренировках худеют?
Девочки кто на каких он лайн тренировках худеет? Нет возможности ходить в зал . Подскажите хоть авторов на ютубе
Комментарии
Я ее пресс пробовала в том году и чуть не сдохла ) честно) потом заболела и забила 🤣
Тоже прохожу ее челлендж 28 дней сейчас , затягивает )) и упражнения все простые и понятные
@irusik_maru 🤣
Я в прошлом году к лету 1 курс сделала,по началу тяжело ужас как, потом ничего,сбросила 2-3 кг и забила,а сейчас хочу,но сначала все лень было,а теперь спина болит
ссылка
С Настей второй год занимаюсь и онлайн и марафоны)
@maart, да 72 часа дается, я если не успевала, то записывала их)
@nastenarnz, я попала в неудобный момент. На момент начала марафона особо не озвучивали эту инфу. А я заболела так, что запись часовой тренировки просто не осилила бы. И так обидно стало😩
@maart, а я просто телефон оставляю и своими делами занимаюсь😁
Да инфо всегда есть что тренировки не на весь марафон сохраняются, чтобы не расслаблялись, я считаю правильно)
Только недавно узнала, что с диастазом (а он есть у многих рожавших), много упражнений делать нельзя. Имейте в виду, если вдруг не знаете