Как набрать вес при грудном вскармливании, если нет времени на частое питание? Советы для лета
Как набрать вес на гв ??? Вариант питаться 5-6 раз в день не подходит😅хорошо бы хоть два раза в день поесть и на этом спасибо 😅скоро лето, а на мне все висит , одни кости
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Согласна с потом выше.
Но я на гв всегда кушала как минус 3 раза в день. Спокойно пила почти всегда кофе утром… наверное везло всегда ..
кормит бросила, вес сразу пошёл вверх
Анна·
Мама двоих (младенец)
У меня обратная проблема, как убрать живот на гв? Мы с него потихоньку уходим, надеюсь вернусь к своему весу и живот уйдёт.
Таня·
Мама сына-младенца
Я оооч много ем, аппетит бешеный, но вес только уходит 🤷♀️ мне кажется на ГВ набрать нереально
Алина··
Мама сына-младенца
Да , потому что на выработку молока и одно кормления затрачивается 500-700 ккал, это равносильно часовому бегу на дорожке беговой 😀
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Старайтесь есть более калорийную пищу в эти два приема.
Я сейчас завершаю гв и аппетит снижается пропорционально кормлениям 🤷🏻♀️
Алина··
Мама сына-младенца
Я в калориях как то не шарю 😀