Почему ребёнок в 2 года плохо спит?
🤔Почему ребенок в 2 года плохо спит? Такие вопросы я часто получаю в директ от мам.
Ставьте лайк за полезный пост. Давайте вместе разбираться в причинах.
📍Крепкий и спокойный сон – это залог правильного роста и развития малыша, а также гарант его хорошего настроения. Если ребенок в 2 года плохо спит, это повод задуматься и как следует разобраться в ситуации.
Вот самые частые проблемы со сном, с которыми обращаются мамы двухлеток:
✂️Частые ночные пробуждения. В среднем 3-10 раз за ночь.
✂️Поверхностный и беспокойный сон. Ребенок много крутится, всхлипывает во сне.
✂️Ночные гуляния. Малыш просыпается и не может уснуть обратно.
✂️Просыпается с плачем или резким криком ночью.
✂️Для засыпания нужно качать, давать грудь, возвращать соску, бутылку.
✂️Ребенок приходит в родительскую кровать.
✂️Длительные укладывания. Ребенок бегает по кровати, кричит, не хочет спать.
✂️Отказ от дневного сна.
А теперь давайте обсудим причины, по которым ребенок в 2 года может иметь вышеуказанные проблемы:
⏺️Неподходящий режим. И да, я часто слышу, что «режим идеальный». Но на практике все оказывается не так. Мало бодрствования, много сна, попытка уложить раньше, потому что мама и папа устали.
⏺️Нехватка нагрузки. И это часто встречается у мам, с которыми работают мои консультанты. Много энергии, и ее нужно реализовывать.
⏺️Ассоциация. Ребенок не умеет засыпать и продлевать сон самостоятельно и постоянно зовет маму на помощь.
⏺️Границы. Ребенку можно, и поэтому он: прыгает по кровати в момент укладывания, не спит днем, прибегает к родителям в спальню.
Статистика проекта показывает, что детей, у которых есть проблемы со сном после года, ровно столько же 🟰 сколько и детей у которых имеются проблемы со сном до года. А это еще раз доказывает тот факт, что, если проблема есть, ребенок ее не перерастает. Если вы устали терпеть плохой сон, пора решать проблему радикально. Напишите нам в сообщения, если хотите поработать со сном.
Какие проблемы со сном были у вашего малыша в 2 года? Поделитесь вашим опытом в комментариях.