Вагинальные шарики Кегеля: отзывы и советы
Девочки, задумалась о интимном вопросе.
Опущение матки (его слава Богу пока нет,это на будующее)и хочется там всё внутри подтянуть у себя ибо после родов всё не так радужно. Думаю приобрести себе вагинальные шарики Кегеля(как то мой доктор говорил мне о том что нужно этим заняться)
Так вот делитесь у кого есть,какие и где лучше взять их, и есть ли эффект)
Комментарии
После первых родов все быстро там подтянулось, после 2х..сложнее. Делала упражнения на тазовое дно, кегеля. Ох, боюсь представить сколько будет длиться восстановление после 3х родов. Дай Бог ЕР будет. Ещё не искала инфу, но очень хочется профессионально к этому подойти.
Врач говорит что на год хватает и результат быстрый, а после неё можно и упражнения делать, чтоб на дольше хватило
Ну мне говорила раз в год колоть её нужно. Я тоже хочу,после родов заняться именно этой частью тела,но пока думаю поупражняться
Я после родов хочу гиалуронку поставить, правда на гв её не делают, но в будущем на неё надеюсь, а так упражнения делала чёт эффект не очень был, ну или я не так делала
Если я не ошибаюсь если колишь её,то на постоянку это нужно
Тоже послушаю, щас просто пока кегель делаю, потом на тазовое дно начну, шарики уже потом
шарики это самое последнее.
начать надо будет с гимнастки тазового дна без шариков.
После первых родов делала упражнение тазового дна. На простом осмотре у гине врач всегда удивлялся, что были ЕР а там у меня всё сужено, как у не рожавшей. Извините +муж чувствует, когда я там сжимаю во время интима, интересная реакция))) начинайте уже делать во время беременности, потренируйтесь