Mom.life
Alla
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
Всем привет! Опытные мамы, поделитесь, пожалуйста, лайфхаками по настройке режима. У меня уже нет сил, опускаются руки. Дочь отказывается спать днем. 2 сна по 10 минут и все. Трет глаза, плачет, зевает, но не спит. Я ее и с собой кладу, глажу, пою колыбельные и качаю (из последних сил, 9,5 кг уже физически не поднимаю) и просто лежим рассматриваем игрушки и все-все пробовала - тщетно. Месяц назад с горем пополам все наладили, малышка засыпала без укачиваний, просто лежа рядом. Ночью просыпалась один раз поесть..а теперь ночью у нее бесконечное паломничество к груди. Не сплю уже 4 ночь: то кормлю, то качаю…это какой-то ад. Я очень переживаю, что она свою норму не высыпает. Нервы на пределе, срываюсь по мелочам на всех, в пятницу от бессилия разрыдалась: качала дочь 1,5 часа, вылезли вены на ногах, а она так и не уснула..
Все чаще ловлю себя на мысли, что я никудышная мать..не могу наладить режим, не понимаю собственного ребенка..в общем, состояние супер-подавленное. Буду признательна за ваши советы.
27.03.2023

Лучший комментарий

Комментарии

alena.s.m.
Alena·Мама дочки (3 года)
А на груди засыпает? Я кормила и сразу в коляску и гулять
Или дома она только на руках спала дневной сон
27.03.2023 Нравится Ответить
alena.s.m.
Alena·Мама дочки (3 года)
@alla_lla 🤣как в инстаграмме нмкогда
ну режим появился у нас только примерно в вашем возрасте, но если скачок то всё сбивается. Просто расслабьтесь будь как будет, не стоит равняться на какие то таблицы это только нервы себе трепать. Как ребёнок хочет спать пусть спит) я вот зря раньше пыталась что то выщитывать , приучать с моей это не работало
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@alena.s.m, эти идеальные картинки в инсте вгоняют в уныние и заставляют искать что же со мной и ребёнком не так 😒
Я тоже пытаюсь отпустить ситуацию, но когда за день она спит в общей сумме 30 минут, а ночью закатывает концерты с истерикой, нервы сами так и треплются 😂
28.03.2023 Нравится Ответить
alena.s.m.
Alena·Мама дочки (3 года)
@alla_lla да понимаю) держитесь! Пройдёт скачок и всё наладится)
28.03.2023 Нравится Ответить
first.margo
Маргоша·Мама сына (3 года)
Я понимаю,это пальцем в небо, но у моего такое было до массажа. 2 недели не спал, орал и вырубался, я качала и носила орущего ребёнка по полчаса-часу 5-6 раз в день , грудь на сон тоже не хотел.
После 4 массажа уже начал засыпать, просто отворачиваясь от меня после кормления и всё, спит 3 часа, а ночью всю ночь 🤯 я офигела. Эффект длился месяц.
Массажист сказала, тонус от плечей до копчика
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
Вот кстати массаж мы прошли в 6 месяцев и она как раз стала засыпать хорошо, но через 2 недели магия закончилась😩 интересно, можно ли еще повторить или только в 9 мес.теперь 🤔
27.03.2023 Нравится Ответить
first.margo
Маргоша·Мама сына (3 года)
@alla_lla мы спустя месяц повторили
28.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@first.margo, о! Тогда уточню у врача, если дадут добро - тоже повторим.
Спасибо за наводку)
28.03.2023 Нравится Ответить
yanusik2202
Yana ·Мама сына (5 лет)
Сместить часы сна и бодорствования. Плюс возможно, да, зубы. Купите гель для зубов, охлаждающий гелевый прорезыватель. Проектор на потолок купите, вместе лежите и вместе уснёте) и спите все часы когда она спит
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@yanusik2202, сказки сама ей читаю - так хотя бы слушает, а то из всех девайсов не воспринимает) под музыку дрыгает попой (даже если медленная, колыбельная) там точно не до сна😅
А вот прогулки да - рабочий инструмент, раньше хорошо спала, теперь минут 30 и все, не укачивается😢

2 раза по 3 часа?😳 вот это вы даете! Это сколько же км вы нахаживали в день🧐
27.03.2023 Нравится Ответить
yanusik2202
Yana ·Мама сына (5 лет)
@alla_lla, ооо, много))) я так хоть похудела чуток 😅
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@yanusik2202, могу представить! Я после родов скинула за 3 неполных месяца 25 кг, если добавить прогулки - можно навести идеальную фигуру😂 скорее бы лето) а то под дождем не находишься)
27.03.2023 Нравится Ответить
nzvereva
Наталья·Мама троих детей
Отпустить ситуацию, нормы не всем подходят.
Вам нужно выяснить какой её режим. Отпустите на день-два, просто смотрите на неё, ищите признаки. Будьте готовы положить, покормить когда ей нужно и потом поддерживайте в том же режиме. Когда стабильность придёт и она будет спокойна и вы будете знать к чему готовиться.
Вы уже достаточно хорошая мать, потому что думаете о ней и о своём состоянии. Это очень важно 🫶
27.03.2023 Нравится Ответить
nzvereva
Наталья·Мама троих детей
@alla_lla, вам нужно на 10-15 минут раньше ушек и глазок перемещаться в кроватку, колыбельную включать.
В этом и смысл «окна в сон». Позже, когда будет больше активности и перевозбуждения, за 1час или 30 минут начинают спокойные игры или чтение и ко времени зевания человек уже спокоен и готов уснуть. Конечно вам нужно отмечать в расписании момент засыпания/зевания или ушек и тогда вы будете понимать что время бодрствования у вас сейчас ХХ минут и за это время кушаем, играем, меняем подгуз, играем или уже осталось чуть время на ритуал перед сном и в отмеченное время спим. А не в это время начинаем укладываться.
У меня муж так делает, 2 года дочке, а запомнить что ко сну нужно заранее готовиться… в общем даже в таком возрасте укладывание растягивается на часы если поздно начать. При этом если всё правильно идёт расхождение +-5 минут.
Я чекаю через приложением буквально с рождения, у нас был докорм и я следила расписание всего чтобы сохранить гв. Примерно в 2м уже был понятный график и от табличных норм он конечно отличался, но не коордиланьно. Я из таблиц брала только последовательность.
Например, что после сна должна быть сначала еда, а потом все моционы.
28.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@nzvereva, а поделитесь, пожалуйста, каким приложением пользуетесь?
28.03.2023 Нравится Ответить
nzvereva
Наталья·Мама троих детей
стикер
28.03.2023 Нравится Ответить
rn.rp
🦉·Мама двоих (2 года, 4 года)
Зубы лезут?
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
Ага, сверху, но проклюнуться не могут. Нижние выскочили еще в 4 месяца. Педиатры говорят что верхние вот-вот выйдут, но это их вот-вот уже 2 месяца длится, так что на зубы я не списываю.
Она еще сегодня начала верещать, громко и звонко, не удивлюсь, если соседи на меня заявят😅🙈 не могу ее заткнуть
27.03.2023 Нравится Ответить
rn.rp
🦉·Мама двоих (2 года, 4 года)
@alla_lla ну у меня тоже то истерила и не спала на зубы, хоть пляши с бубном. То норм было, они лезут лезут, потом стопятся, потом снова, а потом резко тоже может быть. Если не пробовали, то помажьте стоматологическим гелем, может чуть легче будет.

И не накручивайте себя, вы прекрасная мать.
27.03.2023 Нравится Ответить
alla_lla
Alla·Мама дочки (2 года)
@rn.rp, спасибо вам большое! Запасаемся терпением, значит..ох уж эти зубы 😩
28.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также