Всем привет! Опытные мамы, поделитесь, пожалуйста, лайфхаками по настройке режима. У меня уже нет сил, опускаются руки. Дочь отказывается спать днем. 2 сна по 10 минут и все. Трет глаза, плачет, зевает, но не спит. Я ее и с собой кладу, глажу, пою колыбельные и качаю (из последних сил, 9,5 кг уже физически не поднимаю) и просто лежим рассматриваем игрушки и все-все пробовала - тщетно. Месяц назад с горем пополам все наладили, малышка засыпала без укачиваний, просто лежа рядом. Ночью просыпалась один раз поесть..а теперь ночью у нее бесконечное паломничество к груди. Не сплю уже 4 ночь: то кормлю, то качаю…это какой-то ад. Я очень переживаю, что она свою норму не высыпает. Нервы на пределе, срываюсь по мелочам на всех, в пятницу от бессилия разрыдалась: качала дочь 1,5 часа, вылезли вены на ногах, а она так и не уснула..

Все чаще ловлю себя на мысли, что я никудышная мать..не могу наладить режим, не понимаю собственного ребенка..в общем, состояние супер-подавленное. Буду признательна за ваши советы.

Комментарии

Alena·Мама дочки (1 год)

А на груди засыпает? Я кормила и сразу в коляску и гулять

Или дома она только на руках спала дневной сон

Нравится Ответить
Alena·Мама дочки (1 год)

@alla_lla 🤣как в инстаграмме нмкогда

ну режим появился у нас только примерно в вашем возрасте, но если скачок то всё сбивается. Просто расслабьтесь будь как будет, не стоит равняться на какие то таблицы это только нервы себе трепать. Как ребёнок хочет спать пусть спит) я вот зря раньше пыталась что то выщитывать , приучать с моей это не работало

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@alena.s.m, эти идеальные картинки в инсте вгоняют в уныние и заставляют искать что же со мной и ребёнком не так 😒

Я тоже пытаюсь отпустить ситуацию, но когда за день она спит в общей сумме 30 минут, а ночью закатывает концерты с истерикой, нервы сами так и треплются 😂

Нравится Ответить
Alena·Мама дочки (1 год)

@alla_lla да понимаю) держитесь! Пройдёт скачок и всё наладится)

Нравится Ответить
Маргоша·Мама сына-младенца

Я понимаю,это пальцем в небо, но у моего такое было до массажа. 2 недели не спал, орал и вырубался, я качала и носила орущего ребёнка по полчаса-часу 5-6 раз в день , грудь на сон тоже не хотел.

После 4 массажа уже начал засыпать, просто отворачиваясь от меня после кормления и всё, спит 3 часа, а ночью всю ночь 🤯 я офигела. Эффект длился месяц.

Массажист сказала, тонус от плечей до копчика

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

Вот кстати массаж мы прошли в 6 месяцев и она как раз стала засыпать хорошо, но через 2 недели магия закончилась😩 интересно, можно ли еще повторить или только в 9 мес.теперь 🤔

Нравится Ответить
Маргоша·Мама сына-младенца

@alla_lla мы спустя месяц повторили

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@first.margo, о! Тогда уточню у врача, если дадут добро - тоже повторим.

Спасибо за наводку)

Нравится Ответить
Yana ·Мама сына (2 года)

Сместить часы сна и бодорствования. Плюс возможно, да, зубы. Купите гель для зубов, охлаждающий гелевый прорезыватель. Проектор на потолок купите, вместе лежите и вместе уснёте) и спите все часы когда она спит

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@yanusik2202, сказки сама ей читаю - так хотя бы слушает, а то из всех девайсов не воспринимает) под музыку дрыгает попой (даже если медленная, колыбельная) там точно не до сна😅

А вот прогулки да - рабочий инструмент, раньше хорошо спала, теперь минут 30 и все, не укачивается😢

2 раза по 3 часа?😳 вот это вы даете! Это сколько же км вы нахаживали в день🧐

Нравится Ответить
Yana ·Мама сына (2 года)

@alla_lla, ооо, много))) я так хоть похудела чуток 😅

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@yanusik2202, могу представить! Я после родов скинула за 3 неполных месяца 25 кг, если добавить прогулки - можно навести идеальную фигуру😂 скорее бы лето) а то под дождем не находишься)

Нравится Ответить
Наталья·Мама троих детей

Отпустить ситуацию, нормы не всем подходят.

Вам нужно выяснить какой её режим. Отпустите на день-два, просто смотрите на неё, ищите признаки. Будьте готовы положить, покормить когда ей нужно и потом поддерживайте в том же режиме. Когда стабильность придёт и она будет спокойна и вы будете знать к чему готовиться.

Вы уже достаточно хорошая мать, потому что думаете о ней и о своём состоянии. Это очень важно 🫶

Нравится Ответить
Наталья·Мама троих детей

@alla_lla, вам нужно на 10-15 минут раньше ушек и глазок перемещаться в кроватку, колыбельную включать.

В этом и смысл «окна в сон». Позже, когда будет больше активности и перевозбуждения, за 1час или 30 минут начинают спокойные игры или чтение и ко времени зевания человек уже спокоен и готов уснуть. Конечно вам нужно отмечать в расписании момент засыпания/зевания или ушек и тогда вы будете понимать что время бодрствования у вас сейчас ХХ минут и за это время кушаем, играем, меняем подгуз, играем или уже осталось чуть время на ритуал перед сном и в отмеченное время спим. А не в это время начинаем укладываться.

У меня муж так делает, 2 года дочке, а запомнить что ко сну нужно заранее готовиться… в общем даже в таком возрасте укладывание растягивается на часы если поздно начать. При этом если всё правильно идёт расхождение +-5 минут.

Я чекаю через приложением буквально с рождения, у нас был докорм и я следила расписание всего чтобы сохранить гв. Примерно в 2м уже был понятный график и от табличных норм он конечно отличался, но не коордиланьно. Я из таблиц брала только последовательность.

Например, что после сна должна быть сначала еда, а потом все моционы.

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@nzvereva, а поделитесь, пожалуйста, каким приложением пользуетесь?

Нравится Ответить
Наталья·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
🦉·Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

Зубы лезут?

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

Ага, сверху, но проклюнуться не могут. Нижние выскочили еще в 4 месяца. Педиатры говорят что верхние вот-вот выйдут, но это их вот-вот уже 2 месяца длится, так что на зубы я не списываю.

Она еще сегодня начала верещать, громко и звонко, не удивлюсь, если соседи на меня заявят😅🙈 не могу ее заткнуть

Нравится Ответить
🦉·Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

@alla_lla ну у меня тоже то истерила и не спала на зубы, хоть пляши с бубном. То норм было, они лезут лезут, потом стопятся, потом снова, а потом резко тоже может быть. Если не пробовали, то помажьте стоматологическим гелем, может чуть легче будет.

И не накручивайте себя, вы прекрасная мать.

Нравится Ответить
Alla·Мама дочки-младенца

@rn.rp, спасибо вам большое! Запасаемся терпением, значит..ох уж эти зубы 😩

Нравится Ответить