Что делать при боли в спине?

Question

Девочки, всем привет! Просто заклинило верх спины, голову не повернуть почти, наклоняться не могу, то ли продуло, то ли защемило. Что посоветуете?
Пока мажу вольтарен, выпила парацетамол, ночью просто повернуться не могла без резкой сильной боли((

Олеся · Answer

Растяжку не делали? Я ложусь на диван ил. Кровать голова свисает и потихонечку толкаюсь ногами, сползаю главное расслабится, и так в течении дня или на турнике повисеть. Чуть легче становится, можно на апликаторе кузнецова полежать

Ольга · Answer

Спасибо, вчера немного растягивалась и получила вот такой эффект( попробую по вашему способу сегодня, надеюсь, полегчает)

Анна · Answer

Вам бы к мануальному терапевту или остеопату

Истина Во Мне · Answer

Меновазином мазала. Но дня три промучилась всё равно.

Анастасия · Answer

Его , вроде, нельзя на ГВ 
Меня когда защемило, растирали водкой, потому что разрешенную на  ГВ мазь ни одну не нашли

Анастасия · Answer

@niona, читайте. Это из инструкции. 
Вот Вам и связь

Юля · Answer

@stasya_z безопасен даже внутрь. А инструкции всегда пишут нельзя, т к. В РФ не проводят таких исследований

Ольга · Answer

@niona, согласна, проверила на всякий случай и на русском сайте е-лактации

Что делать при боли в спине?

Комментарии