olga_maslova
Ольга·Мама сына (3 года)
Что делать при боли в спине?
Девочки, всем привет! Просто заклинило верх спины, голову не повернуть почти, наклоняться не могу, то ли продуло, то ли защемило. Что посоветуете?
Пока мажу вольтарен, выпила парацетамол, ночью просто повернуться не могла без резкой сильной боли((
Комментарии
Спасибо, вчера немного растягивалась и получила вот такой эффект( попробую по вашему способу сегодня, надеюсь, полегчает)
Нравится Ответить
Меновазином мазала. Но дня три промучилась всё равно.
Нравится Ответить
Его , вроде, нельзя на ГВ
Меня когда защемило, растирали водкой, потому что разрешенную на ГВ мазь ни одну не нашли
Нравится Ответить
Растяжку не делали? Я ложусь на диван ил. Кровать голова свисает и потихонечку толкаюсь ногами, сползаю главное расслабится, и так в течении дня или на турнике повисеть. Чуть легче становится, можно на апликаторе кузнецова полежать