Лучший комментарий
Комментарии
Ну не знаю. Я до беременности была 67, на гв 58, а сейчас уже 65
@marus.ia, ну не знаю. Я до первой беременности была 49, на гв 53, и после гв 53 осталась 🤷🏻♀️ жрала бы меньше булочек на гв, скинула бы обратно до 49. А наела новые килограммы только к третьей беременности. На гв можно как набрать, так и похудеть. На вес влияет питание.
Да, я резко набирать стала. Пришлось ограничивать питание и увеличить нагрузки. Прогулки по 15-18тыс шагов. Сейчас вес добеременный, или немного больше. Но набираю вообще легко((
У меня более 5ти лет, вес не превышался 53кг. Во время беременности набирала конечно, но сразу скидывала.
Тоже больше 2х месяцев как завершила гв, набрала чуть больше 2кг😂 вместо моих 53, теперь 55😏😂
Неправда. Я когда завершила и кормила, без разницы. Не поправлялась.. Если вы склоны к полноте.... А
На гв организм тратить доп калории , снижайте общий калораж за день)
Также.. Но с сегодняшнего дня ограничиваю себя во всем. Хлеб почти вообще не ем давно уже...
@marus.ia, убирайте до 500 ккал в день
Организм раньше тратил их на выработку молока , а сейчас нет 😊
Худеют и полнеют никак не из-за ГВ, а из-за того, сколько едят)