Душевное состояние

@akina2, но в этот момент тебе кажется что просто пришёл твой час смерти( каждый раз ищу со страхом ангела смерти, думая вот-вот он появится передо мной, и со страхом жду его образ 😭 Ва Аллах1, до чего же страшно бывает, и как же это мучительно 😭

@akina2, у меня это идёт уже 4 года 😞

вот вот.. еще представляю себе могилу темную(( Ва Аллах1😞 тебе надо срочно к неврологу..4 года большой срок.. ты не живешь полной жизнью

Да((

Ма Ша Аллах1, а как лечилась?

1 своевременная молитва не пропуская.

2. Азкары и Коран ( читать и слушать)

3. Дуа, усердно и не переставая просить у Аллаха укрепить Иман

4. Магний б6; валерьянка; персен.

Самое главное, это помочь себе выйти из этого состояния, понимать что никтоо кроме себя поможет.

Не жалеть себя, когда приходять дурные мысли, срааазу же нужно отвлечься.

Найти то, что тебя успокаивает, то что ты любишь делать.

Например:

Поиграть с ребенком

Вкусно покушать

Пойти на прогулку

Посмотреть сериал

Заняться чем-то, что отвлечет тебя

Не сидеть в одиночестве, а наоборот в кругу родных.

Обычно это состояние усиливается после Магриб, сразу же после того как сделаешь намаз не вставая с коврика прочитай вечерние азкары

Аллах1 Дала г1о Дойла♥️

я знаю что привело меня к этому состоянию, какая проблема была, но я не хотела это признавать

В итоге, когда я признала, приняла и изменила свое отношение к этому, только тогда пришла в норму.