Можно ли пить воду при интервальном голодании: разбираем вопрос для начинающих (ИГ)
Подскажите при интервальном голодании можно ли пить воду? В интернете про это инфы особо нет. Первый раз собираюсь сесть на ИГ.
Подскажите при интервальном голодании можно ли пить воду? В интернете про это инфы особо нет. Первый раз собираюсь сесть на ИГ.
Дина·
Мама сына (4 года)
Обязательно
Асель ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я держу уже месяц.
Пью воду, до принятия еды и когда принимаю последний прием поищи тоже пью
Alhamdulillah ··
Каким интервалом времени у вас иг?
Асель ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
первый прием пищи в 12 (до этого времени пью только воду). И последний прием до 7 вечера (потом только воду)
Первые три дня тяжело было, хотелось покушать, а сейчас нормально
imbillionaire06··
Мама сына (3 года)
сколько скинули?
Д.·
https://apps.apple.com/app/id1498018285
Удобное приложение ИГ
laimonfresh·
Мама троих детей
Можно