mommyoftwotigers__
Alhamdulillah
Можно ли пить воду при интервальном голодании: разбираем вопрос для начинающих (ИГ)
Подскажите при интервальном голодании можно ли пить воду? В интернете про это инфы особо нет. Первый раз собираюсь сесть на ИГ.
26.03.2023
Комментарии
Я держу уже месяц.
Пью воду, до принятия еды и когда принимаю последний прием поищи тоже пью
26.03.2023 Нравится Ответить
@mommyoftwotigers__ первый прием пищи в 12 (до этого времени пью только воду). И последний прием до 7 вечера (потом только воду)
Первые три дня тяжело было, хотелось покушать, а сейчас нормально
26.03.2023 Нравится Ответить
Можно