Похудение: отчет о результатах и цели! Сколько удалось сбросить к маю, держите кулачки?
Обещала делиться иногда отчётами своего похудения, может даже просто для самой себя.
Перенесла я свой пятничный голод на воскресенье, в пятницу отдыхала) загулы у меня кончено происходят, но не сильные и с достаточно правильным питанием, просто больше каллорий иногда получается.
Напомню, что с 6 февраля я занялась питанием и решила к маю сбросить 15кг
Держите за меня кулачки, завтра утром надеюсь уверенно сказать, что уже - 10 🤟
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Ну и как обычно один из рецептов - рыбная запеканка
В форму для запекания первыми слоем кладём лук, укроп, 2 слой - рыба, соль/перец, тёртый сыр. Готовим заливку - 3 яйца + сметана (я использую сыр маскарпоне), заливаем запеканку, кладём сверху черри и в духовку на 30 мин при 180°
На гарнир овощи
Наталья·
Мама двоих (младенец)
А что за приложение?)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Я им давно пользуюсь, удобно) вот прям вижу вес до беременностей, две макушки это вес в 2 беременности и как график опускается сейчас - не может не радовать