Чат для стройнения
В общем, девочки, решила создать чат в Вотсапе из 5 -10 человек, кто с начальным весом от 65 и выше кг, и с огромным желанием взять себя в руки, не ныть и начать стройнеть к лету, велкам 👋
Нужны единомышленницы, и те, у кого есть дух состязательности. Будем вместе ставить мини цель и добиваться ее 💪🏿
Без изнуряющих голодовок, тренировок, на здоровом энтузиазме. 😜 ну точнее максимально комфортно. С девизом: «медленно, но верно» идти к своим цифрам на весах либо объемах 💃🏼
Пишите в личку номера, создадим чат
Виктория·
Мама сына (3 года)
Я за, уже месяц треню дома вес 68
Динара··
Мама четверых детей
Номер в личку пишите, добавлю вас. Мой вес на сегодня 67 будем вместе двигать цифры
Aigerim·
Мама двоих (2 года, 4 года)
+++
Megan·
Ооо хочууу
Динара·
Мама четверых детей
Девочки, группа набралась уже! Спасибо тем, кто откликнулся 🫶🏼 начнём работать
Арай·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Всегда нужно такое сопровождать вознаграждением
А то так и будет для простой болтовни чат
У нас как друзья создавали чат
Вход с каждого 5тыс
И ставили цель
За месяц от 5 до 10 кг
Кто больше скинет вес
И соответственно выделили 1, 2 и 3 место
Там примерно было 10-12 чел
И раздели 1ое место 30тыс
2 место 20тыс
3 место 10тыс
И реально все работали над этим
Там правда были и мальчики и девочки
В первый день все снимали живое видео, взвешивались
И каждую неделю скидывали отчёты снижение веса
Делились информацией (что лучше есть/что лучше усваивается и тд)
Скидывали свои завтраки/обеды/ужин
И за месяц был хороший результат
Динара··
Мама четверых детей
Супер, спасибо за идею. Наверное денежная мотивашка всем нравится
Арай··
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
даа)
santori_inga·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А если больше вес не берете😁
Habazho ·
Мама двоих (младенец)
87472420718
Luna·
Мама дочки (1 год)
87075516828 добавьте меня пожалуйста