Девочки, я уже не могу, как с утра проснулась, болит за левыми рёбрами , вдохнуть глубоко не могу, боль адская, спина в…

Нет, думала просто как то отлежала во сне, но сейчас это становится прям невыносимо, именно тупая пронзающая боль, вдохнуть полной грудью могу только в коленно-локтевой

Вы не представляете как я туда не хочу 😣 только недавно лежала на сохранении , не выдержу этого снова, а у нас не важно что - сразу забирают , но если после сна(а я надеюсь смогу поспать) не пройдёт, обязательно поеду к врачу , но не скорую , они разбираться не станут - в карету и вперёд к дежурному врачу, которому не дали поспать

ещё в такие моменты как будто паника охватывает , страшно , что задохнусь

не переживайте,дышите небольшими вдохами,как обычно. От невралгии еще не задыхались😁

спасибо, да, стараюсь поверхностно дышать 😅

спасибо, стараюсь 😊 вот отвлекаюсь на переписки и как то даже легче , хорошо, что здесь всегда есть те, кто не спят по ночам 😅

это точно) я когда рожаю, вечно создаю группу в ватсап для подруг, в которой со всеми переписываюсь😁 все вечно удивляются, как я могу переписываться, а меня это очень отвлекает, и мне проще)

😅 хорошая идея , они как раз просят писать как все будет проходить, а тут всем и сразу 😂

к сожалению не особо помогло 🥺но в сам момент упражнений легчало

эффект будет только завтра) главное ещё перед сном сделайте и на след утром должны почувствовать) мышцы растягиваются не сразу)

ааа, буду делать , очень надеюсь, что поможет

Тьфу тьфу, сегодня могу жить и дышать , не знаю что именно мне помогло , но с утра я как будто заново родилась 😅