Соблюдать время бодрствования. Мой сейчас часа полтора днем, вечером 2-2,5 может вытерпеть. Спит пока 4 сна дневных встает и в ночь уходит +- в одинаковое время. Первый дневной сон через 1,5 после пробуждения с ночи
В 7-40-8:00
Купаем в одно время
Гулять стараемся тоже
Ложились тоже , в больнице лежали неделю приехали домой просыпаться раньше стал и укладываться ближе к часу ночи 😭