Беременность и спорт: чем занимались?
Девочки, Вы чем нибудь занимались во время беременности ?)🤰🏼 фитнесс , аква-аэробика , пилатес, тренировки для беременных , растяжка и т д. Кто чем и до какой недели ходили ?
Комментарии
Я тренировалась по курсу для беременных с 6 по 39 неделю😊
До 25 недели ходила в бассейн, потом начались проблемы с сердцем перестала ходить 🤭 выживаем
На аква-аэробику ходила, примерно с 18 недели , и за неделю до родов меня тренер выпроводила рожать 😀
@darya-b, центр «Капелька», хожу в бассейн Динамо на правом берегу, на остальных площадках у них часто не набираются группы и занятия отменяют
А вообще в этом центре много чего, если интересно, посмотрите на сайте у них
ссылка
Ходила на йогу , сейчас временно не хожу , потому что начался токсикоз , потом слабость и только сейчас чуток начинает отпускать
Я занимаюсь тем что лежу. Либо обнимаю унитаз либо лежу пластом зелёного цвета! Вот и все мои занятия 🤦🏻♀️🙄
Вау , уже и срок нормальный ) вы с первого триместра ходите ?)
@darya-b тренила дома: ссылка
Она крутая! Проверено на себе и до бер, и во время и уже после))