Срыв на ПП: тяжесть в животе и дискомфорт, как избежать и что делать? Мой опыт
Я на правильно питании уже больше месяца… мне нравится, но иногда есть незначительные срывы… то Павлову съем, то колбаски домашней заточу.
Так вот, когда срываюсь у меня такая тяжесть в животе, сильный дискомфорт и тем самым нет сил, они видимо уходят на переработку гадостей 😂
Короче… Правильно питаться можно и конечно же это делать лучше 🤤 вкусно. Я уже привыкла готовить меню за неделю и покупать полезные вкусняшки по меню 😊☺️
Все прекрасно, но ем я очень часто. 😂
Инна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Как же мне хочется, что бы все худеющих женщины мира питались без эмоциональных качелей 🙏 ешьте что хотите по правилу тарелки, десерт ешьте без защрения совести любой после полноценного приёма пищи, не зацикливайтесь на еде и на "срывах", если вы будете насыщатт организм всеми макронутриентами, вам не будет сильно хотеться сладкого🙌 а сладкое после полноценного приёма пищи не будет негативно влиять на ваше тело 👌
Диана··
Мама сына (1 год)
Кстати согласна, что сладкого сильно и не хочется 😃 если кушаешь сбалансированно и во время))
Инна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ну и отлично👍 меньше парьтесь по поводу еды, тело само подскажет со временем 😉
Инна··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
👍