Сколиоз при беременности
С кривой спиной к неврологу же идти ?Сколиоз уже давно был но легкий ,а с беременностью и после родов вообще вся согнулась ,у кого было такое ,есть ли какие то способы ее выпрямить ?Или избежать еще большего искревления ?У кого было такое ?Что делали ?
Комментарии
@keti_one1, он снял ограничение в подвижности с шеи, и в одном из позвонков. От этого были головные боли у меня. Дал возможность двигаться без сковонности. Я же не говорила что только из за осанки иду. Там все в комплексе было. И кстати до его приёма, я даже при желании не могла до конца выпрямится, а вышла ровная, а чтоб держалось это все он и отправил на занятия. И это логично
@solnce96, я тоже до того как не начала делать лфк, растяжку и мфр не могла выпрямиться, думала доля моя такая, быть всю жизнь горбатой))
@keti_one1, ну он помог сделать это быстрее. За час. А дальше уже безусловно моя работа. Я же не говорила что остеопат выпрямит мне спину навсегда. Но помощь его очень большая была.
А что на счет корсетов для спины ?
Не назначали ?Носить типо для выпрямления?
Корсеты делают только хуже. С ним мышцы окончательно перестают работать. Все что может помочь это занятия. Больше ничего. Ну я не говорю о супер сложные случаях когда только операция нужна
Корсет отдельная тема ..массажистка и невролог против …ну это мои
Спина сама начнёт выпрямляться когда ее начнут держать мышцы. А чтоб они работали и держали спину, их надо закачивать
Могу сказать ,что у 90% так …мы женщины все тянем на одну сторону …Мой невролог против остеопатов 🤷🏼♀️массажи ,уколы и плаванье
Да, лучше к остеопату + потом следить за собой, укреплять мышцы
Остеопата конечно нет в пк. Это платно. И достаточно не дёшево. Около 4000 стоит приём. Но он помогает очень. У меня такая же проблема была. Осанка ужасная. Я сходила он все выпрямил но сразу сказал, что если не делать упражнения и не заниматься, то очень быстро все вернётся обратно. Надо заниматься постоянно. Укреплять мышцы спины. Сказал что самое главное занятие это растяжка. Каждый день. Вот сейчас занимаюсь 2 раза в неделю в зале и остальное дома
@narulik, да не за что. Когда мы гулять вместе пойдём ?😂
@solnce96, потеплеет чуток можно организовать )) только моя дама очень активная, бежит вечно куда-то 😁 в коляске уже сидеть не любит , поэтому сейчас привыкаем к самокату 😁
Мне остеопат помог, одно плечо немного ниже было и сколиоз.
До этого к неврологу ходила, но с другой проблемой
У меня тоже одно плече ниже
Я просто вчера в поликлинике по другим проблемам была у терапевта и спросила а куда мол со спиной идти кривой они скзаали к неврологу
А остеопата в обычной поликлинике наверно нет ?
@balabanovaa882 к остеопату платно ходила. Сначала медсестра делала общий массаж на спину и шейно воротниковую зону, потом банки ставила и потом остеопат
Сначала к неврологу. затем только лфк и укрепление мышечного корсета!!!! Когда мышцы крепкие то позвоночник держится нормально. Остеопат вам мышцы не разовьет и не укрепит, а бабла срубит нормально