Смена часового пояса и сон ребенка в 5 месяцев: как подготовиться к поездке на 6 часов?
Доброе утро ☀️
Девочки подскажите кто сталкивался с ситуацией со сменой часового пояса и сном ребенка ?
У нас планируется поездка в 5 месяцев где по времени будет + 6 часов.
У нас и так со сном шатко - валко, как подготовить себя и малыша к этому пока не знаю.
Делитесь опытом буду очень рада !
Ирина·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Просто приехали и недели 2 потихоньку переходили все на новый режим.