putkme4te
Мечта·Мама троих детей
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: -6,2кг за месяц!
#ИНТЕРВАЛЬНОЕГОЛОДАНИЕ Всем приветик девочки. Те кто со мной на ИГ, надеюсь не потеряли меня. 23.03.23 был ровно месяц как я на ИГ. И вот за месяц
-6.2кг. Идем дальше полёт нормальный.
86🔒80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55
Я закрыла свой первый замочек. Сейчас 79.8кг с учетом КД.
-6.2кг. Идем дальше полёт нормальный.
86🔒80🔓75🔓70🔓65🔓60🔓55
Я закрыла свой первый замочек. Сейчас 79.8кг с учетом КД.
25.03.2023
171
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Anvotalub
Как справлялись первые недели с голодом?
25.03.2023 Нравится Ответить
Проходило всё легко. Первый приём пищи 12.00 ужинаю до 18.00. Утром есть не охото, а вечером пью воду. Обязательно режим, в 22.00 все ложимся спать, в 23.00 уже спим.
25.03.2023 Нравится Ответить
Комментарии
Чем заменяете сладкое?
Я тоже на на иг перешла, но сильно тянет на сладкое и мучеое
Я тоже на на иг перешла, но сильно тянет на сладкое и мучеое
25.03.2023 Нравится Ответить
Ешьте немного. Если вдруг дома тортик, могу и его поесть в мааааленьком количестве. На днях кфс ела🤪
25.03.2023 Нравится Ответить
Не могу скинуть 6 кг никак сука. Эти кг мне жизнь отправляют
25.03.2023 Нравится Ответить
8 месяцев Была на ИГ результат - 28 кг, в октябре бросила иза беременности, ужасно скучаю по ИГ
25.03.2023 Нравится Ответить
@santori_inga воду пью интуитивно. Бег не моё. Какой у вас вес и рост если не секрет?)
25.03.2023 Нравится Ответить
Да, ИГ это тема, такая лёгкость. Не знаю правда со стороны здоровья как влияет, но самочувствие лучше это факт
25.03.2023 Нравится Ответить
Голодание полезно для организма, в пределах разумного конечно) ну и если нет какох-то серьёзных противопоказаний по здоровью.
25.03.2023 Нравится Ответить
@__boss__ нет в принципе не тяжело. Но вы можете начать с 16/8 завтрак в 10, обед в 14.00 и ужин 17.30.
25.03.2023 Нравится Ответить
Проходило всё легко. Первый приём пищи 12.00 ужинаю до 18.00. Утром есть не охото, а вечером пью воду. Обязательно режим, в 22.00 все ложимся спать, в 23.00 уже спим.
25.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также