Завтрак: сколько калорий?
Мой завтрак, 423 калорий
А чем завтракаете вы?
Комментарии
Кофе и все 🗿
И это очень плохо, одно время сидела на пп, вот красота была, но дети в садиках были, отводила и приходила домой и готовила
Тоже самое, только каша на молоке и хлеб белый с маслом 😅
Одна я ем как в не себя?
Скрэмбл из 2,5 яиц (0,5 достается ребенку) с помидорами и брокколи
Тарелка овощного салата
Сосиска в тесте
Половинка пирожного муравейник
Кофе
Не известно сколько калорий 🙈
Блин, как же теперь хочется скрэмбла с овощами🫠
Овсяные оладьи с бананом и арахисовой пастой, плюс пару долек горького шоколада и кофе)
По калорийности думаю около 500, может больше😅
@mmm.elenka99, часа через 3
Да, наедаюсь, даже детям норм)
П вот если яичница будет с утра, то голодная уже минут через 30🤭
Сегодня делала тосты из зернового хлеба с творожным сыром и авокадо🤩 я не могу, как же это вкусно😋 и дети солидарны со мной😁
Я подсела на вафли)) творожно-овсяные с разными топингами. Мужу и дочке шоколад/карамель/сгущенка/мед и ягоды, себе либо просто с ягодами либо еще с арахисовой пастой 😋