Боюсь третьих родов больше, чем первых! Как настроиться и справиться со страхом?

Пост нытья😭 боюсь третьих родов больше чем первых и вторых. В первый раз не знала, что меня ждёт и не боялась совсем, но первые роды и родами нельзя было назвать- после укола ношпы в роддоме остановили всю родовую деятельность- не чувствовала не схваток, не потуг- как следствие- месяц провели в больнице с дочей. Вторые роды я прям была уверенна, что у меня всё пройлёт хорошо и я почувствую все этапы в родах- так и было, схватки пережила замечательно, родила через 4 часа после перевода в родовую. А сейчас я просто в растеренности😭 Не могу никак настроиться... Боюсь... Как взять себя в руки😭 Чем больше срок- тем больше страх