Как наладить режим детей?
Мамочки, вы будите своих деток если они легли например в 19.30 и знаете, что ну вот встанет же в 3 ночи. Блин и жалко будить спит сладко и встанет же опять в 3 и до 6 утра будем бв🥴🥴🥴что-то с рижима сбились никак не можем войти в рамки. Может у кого то так было.
Комментарии
Если так поздно засыпает то через полчаса бужу. А в 10-11 на ночь
Не будите, смещайте режим на полчаса каждый день. То есть ночью если активничает и утром знаете во сколько проснется, разбудите на полчаса раньше. И соответственно на дневной сон уйдет раньше. Постепенно, и режим войдет в нужное русло. Займет неделю, а потом будете фиксировать время подъема и отбоя
Разбудила бы
Мне бы в 3 ночи не хотелось вставать
Хороший режим был. Потом заболела и режим куда-то делся. 😒Уже недели 2 такая ерунда
Смотря какой режим в этот день, у меня младшая в вашем возрасте спала, если один сон, то в это время в ночь уходила, спала до 6 утра нормально. Если это второй сон, то будить
Дождитесь активной фазы сна(когда шевелится и кряхтит) и будите.
Я разбудила бы
А потом уложила бы уже в 9-10 как обычно привыкли
Почему не одобряют пособия по беременности и на детей?
Что-то я совсем расстроилась😥 не одобрили пособие по беременности, из-за того что превышает доход. Получается и на сына не одобрят, когда в апреле подавать буду. Потом у дочки закончатся до 1.5. Откуда они взяли такие суммы? ((( они считают все пособия, зарплату мужа с ндлф? У мужа ндфл удерживают 10 тысяч примерно. Зарплата иногда 38, иногда 45. Если день и ночь работает, то 60 выходит.
Даже с пособиями денег вечно не хватает, а тут как без пособий я буду🥺это у нас еще ипотеки нет, снимаем пок...
Гормональное расписание: когда что вырабатывается
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!
Гормональное расписание
• Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.
• 06:00 - поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет.
• Если выпьете 500 мл воды утром и сделаете зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА.
• 07:00 - прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысл...
EVA прокладки: отзывы, где купить, цена, Казахстан - мягкие, ионы серебра, доставка, самовывоз?
Девочки, новинка на рынке, может кто уже видел рекламу у блогеров Дина Цай, Нагимуша, Дамелия, гигиенические прокладки EVA, производство Казахстан. Уже получаем хорошие отзывы от клиентов, мягкие гибкие, такие же как Saiko (может кто пробовал), идут с ионами серебра🥰 быстро впитывают, не имеют запаха 👍
Есть 3 вида, ночные, дневные, и ежедневки
Стоимость бокса 5990, в боксе 6 упаковок, можете миксануть 3 вида☺️
Цена 1 упаковки 1200 тг
Бесплатная доставка при покупке бокса
Самовывоз с района Евразии
Спасибо девочки 🍓 🥴