Чем заменить молоко в каше?

Спасибо большое

Нет, я стараюсь кушать нормально. И фрукты, и овощи, мясо, супы, крупы разные. Но вот именно с завтраком из-за отсутствия молочки проблема.

@alya.mogilenko берите растительное молоко. Это правда вкусно👌
Правда после того, как ограничение снимается на молочку - мама может ждать сюрприз😄 я так узнала что у меня что-то типа лактазной недостаточности

@xorosheva спасибо, взяла на пробу немолоко кокосовое, буду экспериментировать.
Я всю беременность пила молоко литрами, от изжоги спасалась, по идее не должно быть сюрпризов.

@are_you_seriously а вообще, вангую, что если добавите стакан кефира в рацион, мало что изменится. Сытая мама лучше переносит тяготы новорождённых :)

@are_you_seriously как раз молочки было очень много в рационе. Завтрак всегда либо каши на молоке, либо творог, омлет с молоком, хлопья или мысли с йогуртом, блины с творогом, бутерброд с сыром и сливочным маслом. А сейчас этого всего нельзя. Приходится на завтрак кушать то, что ем в обед. Отсюда и вопрос про немолоко.
А про гречку и броколли я образно написала. С обедом и ужином проблем нет.

@are_you_seriously подкорректирую пост))) чтоб не вводить в заблуждение гречкой и броколли

Попробую так тоже, спасибо за совет.

Нам наверное такое ещё нельзя на гв. А овсяное или гречневое не пробовали? Съедобное?

@alya.mogilenko овсянку варю на овсяном мне нравится по вкусу, манка конечно врятли будет вкусной

@mariyabor13 надеюсь, что лучше чем на воде))

@timchik молоко убрала, сливочное масло, сыр, кисломолочку, не ем выпечку покупную. Дела со стулом стали налаживаться потихоньку. Но мне кушать хочется постоянно.

@alya.mogilenko ну кушайте) а малыш ещё маленький, у него просто не зрелость жкт)

@timchik с такими ограничениями уже всю голову сломала на тему того, что кушать то?